Топ вести

Од белиот леб полоши се овие 5 јагленихидрати

Одлучивте од исхраната да го исфрлите белиот леб, но сигурни ли сте дека со тоа целосно ќе го лишите вашиот организам од сите јаглехидрати на кои со процесот на преработка им се одземени сите хранливи својства? Имено, покрај белиот леб постојат и некои други намирници кои не содржат речиси никакви нутриционистички вредности. Проверете дали во вашата

Едноставна вежба за истегнување која ја лечи болката во кичмата

Многу луѓе поголемиот дел од денот го минуваат седејќи, најмногу заради природата на работата со која се занимаваат. Без физичка активност нашето тело почнува да станува помалку подвижно и полека да акумулира маснотии. Сето тоа може да доведе до сериозни здравствени проблеми и затоа треба да се одвои време барем за лесни вежби. Една таква едноставна

Три навидум безопасни навики кои можат да ве направат депресивни

Сѐ почесто се појавуваат алармантни резултати од истражувања кои откриваат дека депресијата станува многу распространета болест. Причинителите на болеста се сложени и секако се тема чија обработка бара стручно мислење, но постојат и секојдневни работи кои можат (незабележано) да го загрозат психичкото здравје. Првенствено, некои секојдневни навики

Домашен лек за кандида!

Досадната инфекција со кандида може да биде полесно излечена ако на медикаментите им ја додадете силата на природните лековити средства. Варете еден литар бело вино и половина килограм исчистен лук 10 минути. Оставете го да се излади, исцадете и пијте три пати на ден околу 30 ml (половина од најмалата чашка за ракија). Рецептот е испробан и му се препорачува

Пет начини да го спречите гладот за време на ДИЕТА!

Постојат многу работи кои можат да ве одвлечат од правилниот пат кога сте на диета, но на крајот се се сведува на ист причинител – гладот! Контролирањето на апетитот и гладот е една од најтешките работи кои треба да се направат за да се има добри резултати. Еве 5 начини како да се справите со тоа! ПОЈАДУВАЈТЕ! Конзумирањето на првиот оброк во првите

Како да го победите стресот без лекови?

Лековите за смирување, седативите и слично не мора да ви бидат прв избор за да го победите стресот, постојат и природни начини кои ќе ви помогнат да се смирите кога сте вознемирени или под стрес. Кога сте вознемирени постојат поздрави начини да се носите со стресот. Еве неколку од нив: 1. Витамин Б Витамините од Б групата имаат важна улога во ослободувањето

Ги запознаваме ретките болести: ХАНТИНГТОНОВА БОЛЕСТ

Во месецот со најмалку дена во годината, во месецот кој пациентите со ретки болести го викаат „свој“, месецот кој е редок по своите ретки 28 или 29 дена ќе се обидеме поблиску да Ве запознаеме со ретките болести во Република Македонија. Да ги дознаеме предизвиците и проблемите со кои се соочуваат. Како ја добиваат дијагнозата? Дали има некаков лек

Главоболката и заборавеноста се првите знаци дека на вашето тело му недостигаат 4 важни супстанции

Темпераментните луѓе, кои имаат низок отпор на стрес, се склони кон мигрени. Освен тоа, оваа склоност може да биде наследна, а појавата на главоболка зависи и од полот (жените страдаат од мигрени почесто од мажите). Постојаниот стрес и нервирање исто така имаат сериозно влијание врз здравјето. Покрај овие фактори, исхраната исто така игра голема улога

Дечкото си доби што си бараше

Масажа на вашето лице по која ќе се чувствувате релаксирано и одморено!

Фасцијалната масажа е одличен начин за одлободување од стрес, тензија и замор. Истата прави да се чувствувате релаксирано и одморено, поради фактот што стимулира циркулација на крвта, а со тоа ја намалува  и појавата на брчки. Лицето ќе Ви изгледа посвежо, а вие ќе се чувствувате многу подобро. Пред да започнете, земете еден пешкир и натопете го во