Топла бања може да ви помогне да заспиете побрзо и да имате квалитетен сон!
1Истражувањата покажаа дека малку потопла бања 90 минути пред спиење може да ви помогне да заспиете во просек 10 минути побрзо од вообичаеното и наведени се бројни придобивки за квалитетен сон. Тим биомедицински инженери, предводен од Шахаб Хагаег од Универзитетот во Тексас во Остин, спроведе систематска анализа на податоците, оценувајќи ги истражувањата