Сонот не е луксуз – тој е основа на здрав живот. Сепак, во забрзаното темпо на секојдневниот живот, сè повеќе луѓе спијат шест часа или помалку, мислејќи дека подоцна ќе „надоместат“. Иако можеби изгледа дека функционирате сосема добро, последиците од хроничното лишување од сон можат да бидат сериозни – и за телото и за умот, објавува Cranny Health
Т врдоглавите деца можат да бидат исклучително предизвикувачки за родителите – тие одбиваат да соработуваат, не сакаат да учат, да ја чистат својата соба или да го изедат оброкот, а секоја ситуација лесно може да ескалира во конфликт. Во денешниот брз свет, каде што родителите често губат трпение, важно е да знаете како да дејствувате смирено и доследно
Луѓето изложени на повисоки нивоа на загадување на воздухот имаат поголема веројатност да развијат тип на тумор на мозок кој обично не предизвикува рак, но може да доведе до други здравствени проблеми, покажува нова студија. Менингиомите се најчестиот тип на примарен тумор на мозокот и растат доволно бавно за да поминат години пред да бидат откриени
Се будите уморни? Се чувствувате исцрпено после јадење? Можеби крвниот шеќер ви испраќа аларм! Но не грижете се — нутриционистите откриваат три едноставни навики кои можат да ви го спасат здравјето. Тајното оружје за стабилна енергија: Влакна! Заборавете на бел леб и бел ориз! Наместо тоа, одберете полнозрнести житарки, лиснато зеленчук и овошје полно
Холандија и Грција поставија нови рекорди за соларна енергија, додека и ветерната енергија достигна нови висини во мај и јуни. Во историски пресврт, соларната енергија генерираше повеќе електрична енергија од кој било друг извор во ЕУ минатиот месец. Новите податоци од енергетскиот тинк-тенк Ember покажуваат дека соларната енергија учествувала со 22,1%
Охрид, 11. јули 2025 (ОХРИДПРЕС) – Знаеме се’ повеќе и повеќе за здравјето на мозокот, но бројот на случаи на лица со деменција продолжува да расте. Проценките покажуваат дека бројот на нови пациенти би можел да се удвои до 2060 година. Со оглед на тоа колку се прошири знаењето за мозокот и превенцијата на болести, оваа информација е особено загрижувачка
И мате желба да поминете прекрасен ден во природа сте ги презеле сите мерки на претпазливост )облека со долги ракави, репеленти, заштита за миленичето…), но враќањето дома не значи дека опасноста поминала. Колку и да сте биле внимателни, постои можност да не сте го избегнале неговото касање. По враќањето дома проверете ја косата на сите членови на
М ожно е детето да има нешто во предниот дел на грлото . кога детето почне да се задушува (од храна, мало предметче или нешто слично), важно е да реагирате брзо и смирено . Еве како да постапите, според возраст👶 Ако бебе (до 1 година) се задушува: 👉 Ако не може да кашла, плаче или дише : Проверете ја устата – ако видите предмет што може лесно да
Јајцата мора да бидат целосно варени – без течна жолчка Ј ајцата претставуваат важен извор на хранливи материи и можат да одиграат клучна улога во растот и развојот на вашето бебе. Ако штотуку започнувате со воведување цврста храна во исхраната на вашето бебе, можеби се прашувате што точно може да јаде и кои се најдобрите намирници. Овошје? Секако
Постои една длабока вистина која сè почесто ја потврдува и современата наука: телото се сеќава на она што умот го заборавил. Photo by Yan Krukau Многу луѓе сметаат дека, ако нешто не го паметат свесно, тоа не постои. Но телото има свој јазик, свој начин на чување и изразување на траума, стрес и потиснати емоции. Ова не е само поетска идеја — тоа е
Во операцијата, која траеше од 23 јуни до 6 јули, со координација на Министерството за внатрешни работи на Обединетите Арапски Емирати, а преку Меѓународната иницијатива за спроведување на законот за климата (I2LEC), зададен е голем удар на транснационалните мрежи за еколошки криминал. Во координираната акција учествувале над 1.500 полицајци од Бразил,
Но, речиси сите сме го доживеале разочарувањето при купување, кога плодот е тврд како камен или, пак, веќе презреан и кашест. За среќа, постои еден едноставен, но често занемарен трик кој може да ви помогне секогаш да одберете совршено авокадо – погледнете ја неговата точка . На врвот од секое авокадо, токму на местото каде што била гранката, се наоѓа
Според експертите, во последните години има премногу хистерија околу внесувањето сол во организмот, па тие објаснуваат дека ниту лишувањето од сол, ниту прекумерната потрошувачка не се добри. Роб Волф, биохемичар, автор на два New York Times бестселера за исхраната и здравјето и еден од водечките експерти за палео исхрана, истакнува дека е сосема непотребна
Неподносливиот замор и чувството дека немаме сила да направиме ниту еден чекор може да се надминат со стратегија заснована на проучување на човечкиот мозок, тврди невролог. Оваа техника го зајакнува капацитетот на мозокот и ја обновува енергијата. Како да се надмине „непремостливата“ пречка? -Како невролог кој лекува пациенти со сложени невролошки
Охрид, 10. јули 2025 (ОХРИДПРЕС) – Спиењето честопати се смета за луксуз, но тоа е всушност фундаментална потреба за физичко и ментално здравје, исто толку важна како храната и водата. За време на спиењето, телото се обновува, мускулите се поправаат, хормоните се регулираат, а мозокот ги консолидира информациите и спомените. Недостатокот на сон може
Д ецата учат не само од она што им го кажуваме, туку најмногу од она што го правиме секојдневно. Во текот на нивните години на растење, набљудувањето на реакциите, одлуките и навиките на нивните родители создава основа за модели на однесување што ќе ги носат во текот на целиот свој живот. Иако многу родители обрнуваат внимание на зборовите што им ги
Без разлика кои се вашите здравствени цели, утрата често започнуваат со најдобри намери. Јадете појадок богат со растителни влакна и протеини, пиете кафе познато по неговите придобивки за срцето и мозокот, па дури и шетате или вежбате. Но, кога ќе дојде попладнето, лесно е да се откажете. Одговорностите се натрупуваат, а нивото на енергија опаѓа. Тогаш
С ите сме се нашле во слична ситуација: среде ноќ е, вашето бебе изгледа сè полошо со секој изминат момент, а вие се двоумите што да направите и не знаете дали треба да го однесете во болница или не. Во такви моменти навистина е тешко да се донесе одлука, но според лекарите, доколку се двоумите, секогаш треба да направите проверка на здравјето на вашето
Aлергија на оси и пчели е сериозна состојба кај некои луѓе и може да предизвика различни реакции – од лесни до потенцијално животозагрозувачки. Еве што треба да знаете: А лергија на оси и пчели е сериозна состојба кај некои луѓе и може да предизвика различни реакции – од лесни до потенцијално животозагрозувачки. Еве што треба да знаете: 🐝 Што предизвикува
Антонио има истрчано над 200 километри или една третина од патот, а намерата му е на 19 јули да стигне во црногорскиот манастир Острог. Антонио Пандовски од Прилеп прави голем потег и тргна од Соборниот храм со трчање na 19 јули да стигне до манастирот „Острог“ во Црна Гора. Неговата идеја е да се соберат 45.000 евра, за да се купат шест неопходни