Три вида физичка активност што го уништуваат стресот
Не можеме целосно да се заштитиме од стресни ситуации, но постојат физички активности што можат брзо да нè ослободат од стрес. Постојат неколку физички активности што многу брзо ќе ве ослободат од стрес. Џогирање Ова е најлесниот и најевтиниот начин да се ослободите од стресот. Трчајте колку што мислите дека е доволно, а потоа преминете на брзо одење







