Менталниот одмор не е исто што и слободното време - што навистина му помага на мозокот да се одмори?
Слободното време не значи автоматски и одмор. Можеме да поминеме неколку часа дома, да гледаме телевизија, да ги проверуваме социјалните мрежи и да не завршиме ниту една работна обврска, а сепак да се чувствуваме исцрпено. Photo by Vitaly Gariev on Unsplash Причината е што одморот не зависи само од тоа што правиме, туку и од тоа дали успеваме да се










