Во време кога многумина бараат ефикасни решенија без да поминуваат часови во теретана, тренингот 5×5 сè повеќе се наметнува како едноставен, но моќен пристап за градење сила и кондиција. Овој метод се базира на јасна формула – пет серии по пет повторувања, најчесто со основни вежби како чучњеви, мртво кревање и потисок. Иако изгледа минималистички,
Влегуваме во вториот ден од транзитот на Месечината низ Стрелец, вторник, 5 мај 2026 година, кој е во знакот на продлабочување, анализа и зацврстување на визиите што беа активирани претходниот ден. Овој вторник нè повикува да погледнеме подлабоко во знаењето, да ги преиспитаме долгорочните планови и да донесеме помудри одлуки кои ќе имаат значење и
По подолг период исполнет со притисок и неизвесност, дел од хороскопските знаци конечно влегуваат во помирна и постабилна фаза од животот. Според астролошките толкувања, промените нема да дојдат одеднаш, но ќе донесат конкретно олеснување, особено на финансиски и личен план. Позитивен период им претстои на Бик, Рак, Шкорпија и Јарец, кои постепено
Министерката за енергетика, рударство и минерални суровини, Сања Божиновска, денеска оствари средба со вршителката на должност амбасадор на Соединетите Американски Држави, Никол Варнс, на која беше потврдена заедничката определба за продлабочување на стратешкото партнерство во енергетскиот сектор. Како што информира Божиновска, по потпишувањето на
Се известуваат сите жители на Општина Прилеп дека согласно Законот за управување со дополнителни текови на отпад и Упатството за постапување на општините, општините во градот Скопје и градот Скопје со напуштени или отпадни возила во чекори (во понатамошниот текст: Упатството), сопствениците, односно носителите на правото на користење на напуштени или
Мет Гала со години не е само настан, туку глобален моден спектакл каде секој чекор на скалите на Метрополитен музејот во Њујорк претставува изјава, ризик и уметност во движење. Тоа е место каде модата ги тестира сопствените граници, а креативноста станува јазик преку кој се раскажуваат приказни за идентитет, култура и општество. Низ годините, темите
Изготвен од Илирика Инвестментс АД Скопје врз основа на официјални податоци од Македонска берза. На трговската сесија од 04.05.2026, индексот МБИ10изнесуваше 9.952,98 поени, со дневен раст од 0,12%, односно 12,28 поени, додека ОМБ изнесуваше 129,90 поени, без дневна промена, односно 0,00% и 0,00 поени. Вкупниот промет на сите пазарни сегменти изнесуваше 27
Битола, 4.05.2026 – Битола добива нова мајска фестивалска приказна, во која виното, музиката и градското дружење ќе се спојат на едно од најпрепознатливите места во градот, платото пред Офицерски дом. Од 7 до 9 мај ќе се одржи првото издание на Вински фестивал Битола, кое денеска беше најавено на прес-конференција во ЈОУ Културен и информативен центар
Прилеп, 4 мај 2026 – Со пригодна порака по повод 4 мај, градоначалникот на Општина Прилеп, Дејан Проданоски, оддаде почит на македонските револуционери Гоце Делчев и Пере Тошев, истакнувајќи дека нивното дело и жртва се длабоко вградени во темелите на македонската државност. Проданоски потсети дека на денешен ден во 1903 година загина Гоце Делчев,
Плус-сајз моделот Ешли Греам изрази сериозна загриженост поради сè поголемата популарност на лековите за слабеење од типот GLP-1, оценувајќи дека овој тренд претставува чекор назад за движењето за прифаќање на телото. Во интервју за списанието Marie Claire, Греам нагласи дека повторното наметнување на слабоста како доминантен идеал во модата и забавната
