Колку чекори дневно ни се потребни за да бидеме поздрави?
Според студија објавена во „Бритиш журнал оф спортс медисин“, постарите жени можат значително да го намалат ризикот од прерана смрт и срцеви заболувања дури и ако прават околу 4.000 чекори дневно – и тоа само еден или два дена во неделата. Истражувањето опфатило 13.547 жени без срцеви заболувања и рак на почетокот на студијата, со просечна возраст










