Колку пиењето вода влијае на губење на тежината? А латките за слабеење и трендовските диети се менуваа со текот на годините. Сепак, едно нешто остана исто – индустријата што ветува брзи и лесни решенија заработува милијарди. „ Губењето тежина е индустрија од повеќе милијарди долари и ова создава силен поттик за продажба на производи и ветувања, без
Постои ли ризик ако се зема магнезиум секој ден? Н едостатокот на магнезиум е невообичаен кај здрави луѓе. Магнезиумот е есенцијален минерал кој му е потребен на секого за регулирање на нервите, коските, имунолошкиот систем и нивото на шеќер во крвта. Потребен за повеќе од 300 биохемиски реакции во телото, помага во одржувањето на стабилен срцев ритам
Што навистина му прави бременоста на женското тело? н аучниците од Универзитетот Нортистерн откриле дека бременоста го намалува научениот одговор на мозокот на заканувачки или стресни искуства. Терминот „бремен мозок“ можеби е повеќе од мит. Ново истражување открива дека бременоста го менува мозокот , а поточно го намалува таканареченото „ меморија
Кога сум хипохондрик? Х ипохондријата води до недостаток на самодоверба во сопственото тело и ум и покрај превентивната медицина, континуираната медицинска нега и диетите. Еден од парадоксите на нашето време е хипохондријата . Овој постојан страв од болест и смрт, кој предизвикува бесконечно страдање кај не толку занемарлив дел од возрасната популација
Замрзнат зелунчук- колку витамините се задржуваат во него? З амрзнатиот зеленчук сè повеќе го заменува свежиот на нашите чинии – тој е практичен, долготраен и речиси секогаш подготвен за готвење, печење или брзи оброци. Сепак, многумина сè уште се сомневаат во неговата хранлива вредност. Се поставува прашањето, колку витамини, минерали и други хранливи
Недостатокот на одредени минерали може да влијае на здравјето на мозокот З амагленоста на мозокот, расеаноста, тромоста и заборавеноста често се припишуваат на исцрпеност или стрес, што може да биде вистина, но причината може да биде и недостаток на важен витамин. Витаминот Б12 игра изненадувачки голема улога во функционирањето на нервниот систем и
Влијанието на кафето на нашето тело Н ачинот на кој го подготвувате кафето може да има многу поголемо влијание врз здравјето на срцето отколку што мислат повеќето луѓе. Масната храна и сланината не се главните виновници за високиот холестерол. Науката вели дека одговорот можеби не е во чинијата, туку во шолјата кафе . Начинот на кој го подготвувате
Фази на мигрена на кои треба да се внимава М игрената не е само силна главоболка, туку и комплексна невролошка состојба која, покрај силната болка, може да предизвика гадење, повраќање и чувствителност на светлина и звук. Често се заборава дека нападот на мигрена обично се развива низ четири фази. Разбирањето на фазите на мигрена низ кои минува секој
Имате замастен црн дроб? Еве што треба да направите Д околку црниот дроб можеше да зборува, првото нешто што веројатно би го побарал е чаша сок од морков. Според нутриционистката Ивана Ѓуровиќ, тој е еден од најдобрите природни сојузници за детоксикација и регенерација на црниот дроб, особено за луѓето кои се борат со замастен црн дроб. Сокот од морков
Ако менструацијата е одложена повеќе од пет дена има ли простор за паника? Ч асовникот отчукува, деновите минуваат, а менструацијата не доаѓа. Позната ситуација? Секоја жена барем еднаш во животот ја чувствува таа чудна мешавина од грижа и неизвесност кога циклусот одлучува да има свој распоред. Пред да се појави паника, важно е да се разбере што всушност
