Постои ли јадење врзано со емоции? Д али брзате кон кујната кога се чувствувате тажно или на друг начин вознемирено? Не сте сами. Вообичаено е луѓето да се свртат кон храната за утеха како начин да се справат со големи, тешки чувства. Кога јадете како одговор на емоциите, тоа се нарекува емоционално јадење. Речиси секој го прави тоа понекогаш. На нашите
Совети за подобар сон П равењето промени во вашата исхрана и начин на живот може да ви помогне да го подобрите квалитетот на вашиот сон. Одредени додатоци во исхраната и природни лекови исто така би можеле да бидат корисни. Добриот ноќен сон е подеднакво важен за вашето здравје како и редовното вежбање и здравата исхрана. Доверливиот извор на истражувања
Воздухот е загаден- еве што треба да направите З агадениот воздух стана невидлив, но опасен придружник на современиот живот. Иако често не го забележуваме, тој претставува сериозна закана за здравјето на луѓето. Светската здравствена организација предупредува дека изложеноста на загаден воздух води до милиони предвремени смртни случаи низ целиот свет
Што открива крвната група за нашето здравје? Колкав е ризикот од мозочен удар? Н ово истражување укажува на неочекувана врска помеѓу крвната група и ризикот од мозочен удар. Крвната група е многу важна кога станува збор за здравјето, а ново истражување покажа дека луѓето со специфична подгрупа на крвна група А имаат поголема веројатност да доживеат
Нова студија покажува дека тетоважите се поврзани со ракот на кожа М ожат ли тетоважите да ја заштитат кожата од штетните сончеви зраци или само го влошуваат здравјето на кожата? Нова студија од експерти на Универзитетот Лунд покажува дека може да има причина за загриженост. Откривме дека луѓето со тетоважи имаат 29 проценти поголем ризик од развој
Ултра-преработената храна не е добра за нашето здравје В исоко преработената храна (UPF) ги оштетува сите главни органи на човечкото тело и претставува сериозна закана за глобалното здравје, според најголемиот светски преглед на истражувања објавен во списанието „Лансет“. UPF , кој, според „Гардијан“ денес, сè повеќе ја заменува свежата храна во исхраната
Истражувањата покажуваат дека навиките од младоста имаат големо влијание врз здравјето на срцето во иднина Н ашите секојдневни навики имаат поголемо влијание врз нашето здравје отколку што мислиме. Урамнотежената исхрана, редовна физичка активност, доволно спиење и способноста за справување со стресот можат да направат чуда. Повремената брза храна
„Краткиот фитил“ на денешните тинејџери: Пубертетот не е лесен ниту за децата ниту за родителите З агрижените родители често доаѓаат во ендокринолошката клиника поради појавата на знаци на пубертет кај нивните деца, кои сè уште ги сметаат за премногу млади за такви промени. Најчесто, тоа е неоправдана загриженост. Оние чиј пубертет е одложен, исто
Кои проблеми во детството можат да влијаат на развојот на анксиозност во зрелоста? И ако многу деца со текот на времето учат да се справуваат со тешкотиите, постојат одредени шеми што остануваат во зрелоста. Детството го обликува начинот на кој го доживуваме светот, луѓето и себеси. Раните искуства често оставаат невидливи траги кои подоцна го одредуваат
Микробиомот е важен фактор што може да го обликува вкупниот кардиоваскуларен ризик. П ромената на исхраната и начинот на живот е најсигурниот начин за модулирање на цревната микробиота Микробиомот сега се смета за посебен орган со свои метаболички, имунолошки и ендокрини функции. Кога е избалансиран, делува заштитно и го намалува кардиоваскуларниот
