притисни ентер »

Извори

Panacea

Не мора секогаш да биде штетно – стресот може да биде ваш сојузник
Не мора секогаш да биде штетно – стресот може да биде ваш сојузник

Не мора секогаш да биде штетно – стресот може да биде ваш сојузник

Кога стресот е наш сојузник? С овремените истражувања покажуваат дека умерените и контролирани предизвици можат да придонесат за зајакнување на телото и умот – додека нивното целосно отсуство може да биде исто толку неповолно како и прекумерниот стрес. Стресот долго време се смета за една од главните причини за болести – од срцеви проблеми до нарушувања

Многу жени го игнорираат – Скриен симптом на Замастен црн дроб

Многу жени го игнорираат – Скриен симптом на Замастен црн дроб

Замастен црн дроб кај жените И ако е општо познато дека прекумерната консумација на алкохол го оштетува црниот дроб, помалку е познато дека акумулацијата на масти може да има и сериозни последици. Жените во постменопауза имаат поголем ризик од развој на замастен црн дроб,  а експертите предупредуваат на еден суптилен симптом кој често се занемарува

Истражувањата покажуваат зошто некои луѓе живеат до 100 години, а некои не

Истражувањата покажуваат зошто некои луѓе живеат до 100 години, а некои не

Гените играат многу поголема улога во долговечноста отколку што се мислеше претходно Ч овечката фасцинација со долгиот живот ги навела многу научници со години да ги проучуваат стогодишниците и да се обидат да откријат што стои зад нивната долговечност. Ново истражување открива зошто некои луѓе живеат до 100 години, а други не, и покажува какви се

Јадете помалку, а добивате килограми – научникот објасни што стои зад тоа

Јадете помалку, а добивате килограми – научникот објасни што стои зад тоа

Внимавате што јадете и повторно нема резултати Н ово истражување врз глувци сугерира дека исхраната богата со леб и пченично брашно може да го поттикне зголемувањето на телесната тежина дури и без зголемен внес на калории. Јапонските научници открија дека таков начин на исхрана може да ја забави потрошувачката на енергија и да го „пренасочи“телото

Кои се придобивките од елиминирање на млечните производи од вашата исхрана?

Кои се придобивките од елиминирање на млечните производи од вашата исхрана?

Умереното консумирање млечни производи го штити срцето Е лиминирањето на млечните производи од исхраната може да донесе голем број придобивки, од ублажување на симптомите на нетолеранција на лактоза и алергии, до подобрување на тенот, па сè до намалување на влијанието врз животната средина. Сепак, важно е да се осигура дека клучните хранливи материи

Зошто килограмите се враќаат – науката открива што се случува во Телото

Зошто килограмите се враќаат – науката открива што се случува во Телото

Враќањето на килограмите е научно поткрепено М ногу луѓе влегуваат во процесот на слабеење со голема мотивација, дисциплина и јасен план. Сепак, и покрај напорот, резултатите честопати отсуствуваат или се краткотрајни. По диетата, килограмите се враќаат, понекогаш дури и побрзо отколку што биле изгубени. Овој феномен не е случаен – тој е длабоко вкоренет

Не секоја калорија Е иста: нутриционистите го отфрлаат еден од најголемите митови

Не секоја калорија Е иста: нутриционистите го отфрлаат еден од најголемите митови

Важноста на храната со низок гликемиски индекс Е ден од најраспространетите, но и најштетните митови за исхраната е оној за калориите – идејата дека калориите се најважниот фактор во исхраната, додека нивниот извор не е важен. Иако често можете да го чуете тврдењето дека „ калорија е само калорија“, научните истражувања покажуваат дека тоа не е сосема

Дали земањето пробиотици за време на антибиотска терапија навистина помага: што велат Гастроентеролозите

Дали земањето пробиотици за време на антибиотска терапија навистина помага: што велат Гастроентеролозите

Сè што треба да знаете за пробиотиците: Кога се користат, по што се разликуваат и за што служат? П робиотиците можат да го поддржат здравјето на цревата додека земаат антибиотици, но не делуваат исто кај секого. Антибиотиците можат привремено да го нарушат балансот на добрите бактерии во цревата . Пробиотиците можат да помогнат во намалувањето на дијареата

Еден пијалок со антибиотик – безопасна навика или ризик што го потценуваме?

Еден пијалок со антибиотик – безопасна навика или ризик што го потценуваме?

Како влијае една чаша алкохол на антибиотската терапија? П рашање што често се поставува во аптеките е: „Може ли да се напијам нешто додека земам антибиотици?“ Одговорот не е секогаш едноставен, но експертите предупредуваат дека комбинацијата од алкохол и терапија може да предизвика повеќе проблеми отколку што изгледа на прв поглед. Иако некои антибиотици

Лекарите издвоија пијалок кој сите го сметаме за здрав, но претставува тивка закана за црниот дроб

Лекарите издвоија пијалок кој сите го сметаме за здрав, но претставува тивка закана за црниот дроб

Ново истражување открива кои пијалоци го зголемуваат ризикот од заболување на црниот дроб до 60 проценти М ногумина мислат дека избегнувањето на алкохол е доволно за да се заштити црниот дроб, но лекарите истакнуваат дека ова не е единствениот фактор. Хепатолозите нагласуваат дека постојат и други пијалоци кои можат да му наштетат на црниот дроб, дури