Цинк важен минерал за нашето здравје В о сезоната на настинки и грип, еден од најлесните начини да го зајакнете имунолошкиот систем е да внесувате доволно минерали и витамини, поточно цинк. Тоа е минерал кој е корисен за консумирање преку целата година, особено кога е студено и стануваме поподложни на вируси и болести. Група диететичари за порталот
Дали често се чувствувате подуени И схраната игра клучна улога во здравјето на дигестивниот систем – додека некои видови храна ги поддржуваат добрите бактерии во цревата, други можат да предизвикаат надуеност, непријатност и лошо варење. Затоа диететичарката и нутриционистка Крутика Нанавати, нутриционистката Сара Кан, диететичарката Џеси Федер, нутриционистката
Лек против стареење - важно е да се има мерка во разубавувањето К ожата, како наш најголем орган, бара постојана грижа, уште од најраните денови. Во различни возрасти, за неа се грижиме на различни начини. А за да бидеме здрави дури и во зрелите години, потребна е соодветна подготовка. Всушност, тоа е процес, бидејќи добро негуваната, здрава кожа не
Искуства и резултати Ж ивееме во ера на хроничен замор . Ако не сте под стрес поради работата, веројатно сте под стрес затоа што се обидувате да го балансирате тренингот, семејството и социјалниот живот за 24 часа, што едноставно не е доволно. Во таа потрага по спасение, една специфична билка доминираше на фитнес форумите и продавниците за додатоци
Што кажува пролетниот замор за нашето здравје? И нститутот за јавно здравје „Д-р Милан Јовановиќ Батут деновиве излезе со соопштение за пролетниот замор изјавувајќи дека на луѓето им е потребно малку време да се прилагодат на подолгите денови и повеќе сончева светлина. Во соопштението истакнуваат дека покрај физичката активност, одморот во текот на
Видови на рак кај млади возрасни М ногу видови на рак кај млади возрасни формираат преодна група помеѓу видовите на рак што се наоѓаат кај децата и постарите лица. Навремената дијагноза и скрининг тестовите се клучни за рано откривање и поуспешно лекување на повеќето видови на рак. Ракот не е чест кај младите возрасни, но широк спектар на видови на
Научниците откриваат како надморската височина влијае на шеќерот во крвта И стражувањата покажаа дека живеењето на поголеми надморски височини го намалува ризикот од развој на дијабетес, но научниците не беа во можност да утврдат зошто – досега. Нова студија кај глувчешки модели со дијабетес тип 1 и тип 2, спроведена од истражувачи во САД, покажа дека
Колку се важни кратките прошетки во време На работниот ден? В о последниве години, научниците јасно покажаа дека седењето подолг временски период не е добро за здравјето. Но, тешко е да се избегне кога работите во канцеларија. Ново истражување покажува дека станувањето и кратка прошетка на секои половина час може да ги ублажи штетните ефекти од седењето
Црниот дроб може да преработи одредено количество на алкохол- колку е тоа? И ако уживаме во дружењето и пиењето, важно е да знаеме колку алкохолот навистина влијае на нашето тело. Иако понекогаш се чини дека можеме да „одржиме темпо“, телото има свои граници – а црниот дроб е клучот. Д-р Брајан Хефлингер, неврохирург кој има повеќе од 170.000 следбеници
Кога стресот не влијае на перименопаузата? К ога се споменуваат перименопауза и менопауза, повеќето луѓе прво помислуваат на топли бранови, зголемување на телесната тежина и нередовни менструации. Иако ова се реални симптоми , неодамнешните истражувања покажуваат дека најчесто пријавуваните знаци на перименопауза се всушност различни и вклучуваат проблеми
