Како да го намалите лошиот холестерол? О граничувањето на заситените масти во вашата исхрана, заедно со редовно вежбање и вклучување во други здрави практики, може да помогне во намалувањето на количината на липопротеини со ниска густина (LDL) во вашата крв. Липопротеините носат холестерол, масти и витамини растворливи во масти во вашата крв. Постојат
Што е подобро за коските- чај или кафе? Н ово истражување сугерира дека редовното консумирање чај или кафе може значително да влијае на здравјето на коските кај жените. Остеопорозата е чест проблем кај жените над 50 години: кај една од три жени ќе биде дијагностицирана оваа болест. Болеста предизвикува коските да станат кршливи и слаби, што ги прави
Дијабетесот е во пораст: Како модерната технологија ги менува животите на заболените В о нивната студија, научниците испитувале како сребрените наночестички би можеле да помогнат во лекувањето на дијабетес тип 2. Научниците докажаа дека сребрените наночестички можат успешно да се борат против дијабетес тип 2 , болест од која денес страда еден од 11
Во зима чести се падовите на замрзната патека или неисчистен подмрзнат снег- еве што треба да направите Н а лизгави улици и тротоари често се случуваат падови, а со нив и сериозни повреди кои се движат од извртувања и дислокации до скршеници и повреди на ‘рбетот. Физиотерапевтот Владан Јовиќевиќ за N1 вели дека превенцијата е можна со соодветна обувка
При проценка на функцијата на бубрезите, потребно е да се толкуваат креатининот и цистинот Ц заедно У потребата на двата теста овозможува попрецизна проценка на здравјето на бубрезите, бидејќи тие се надополнуваат еден со друг. Студијата покажа дека разликите помеѓу резултатите од овие два теста честопати укажуваат на посериозни здравствени проблеми
Постои лек за настинка, се вика пилешка супа! В о многу култури се смета за традиционален лек, но се поставува прашањето – дали постои научна основа што потврдува дека чинија топла супа навистина ни помага да се опоравиме од респираторни инфекции , пренесува Index.hr. Ветувачки научни докази За да се најде одговорот на тоа прашање, беше спроведен систематски
Крвен притисок- сите дилеми околу значењето на броевите К рвниот притисок ја мери вкупната количина на сила што вашата крв ја притиска на ѕидовите на вашите артерии. Се мерат два различни притисоци и е претставен како две бројки, една врз друга: Систолен (горе): Ова го мери притисокот на вашата крв врз ѕидовите на артериите додека вашето срце чука
Кои луѓе не треба да чистат снег? Л екарите им советуваат на луѓето кои се лекуваат од срцеви заболувања да не се напрегаат кога температурите ќе паднат под нулата. Пациентите со срцеви заболувања се изложени на зголемен ризик од прекумерно оптоварување на срцето при ниски температури, а во најлош случај тоа може да доведе до срцев удар. Снегот на
Контарцепција за мажи- постојат ли апчиња? З а оние кои не сакаат потомство во догледна иднина, денес е достапна цела низа опции за контрацепција. Жените можат да земаат апчиња, од кои постојат стотици видови, со различни комбинации на синтетички хормони. Постои можност за импланти, спирали, фластери, инјекции и други методи. Изборот е широк. Сепак,
Јадете премногу шеќер? - еве што се случува во вашето тело О д мозокот до срцето, шеќерот влијае на речиси секој дел од нашето тело на начини за кои честопати не сме ни свесни. Иако знаеме дека редовната консумација на премногу шеќер го зголемува ризикот од хронични заболувања, неговиот внес сè уште останува висок, објавува Index.hr. Просечниот човек
Кои зимски пијалоци имаат помалку калории? З имските и студените денови често се комбинираат со чаша греано вино или пунш. Иако овие пијалоци даваат чувство на топлина и уживање, тие се исто така доста калорични – првенствено поради алкохолот и додадениот шеќер. Нутриционистката Мирја Зупчиќ истакнува дека оние кои внимаваат на редот не мора нужно
