Црниот дроб може да преработи одредено количество на алкохол- колку е тоа? И ако уживаме во дружењето и пиењето, важно е да знаеме колку алкохолот навистина влијае на нашето тело. Иако понекогаш се чини дека можеме да „одржиме темпо“, телото има свои граници – а црниот дроб е клучот. Д-р Брајан Хефлингер, неврохирург кој има повеќе од 170.000 следбеници
Кога стресот не влијае на перименопаузата? К ога се споменуваат перименопауза и менопауза, повеќето луѓе прво помислуваат на топли бранови, зголемување на телесната тежина и нередовни менструации. Иако ова се реални симптоми , неодамнешните истражувања покажуваат дека најчесто пријавуваните знаци на перименопауза се всушност различни и вклучуваат проблеми
Хартијата за печење е безбедна или не? Х артијата за печење го олеснува подготвувањето на храна со децении бидејќи спречува лепење, ја намалува потребата од дополнително масло и го поедноставува чистењето на садовите. Сепак, иако хартијата за печење е несомнено практична, сè повеќе се поставува прашањето дали е целосно безбедна за здравјето . Оваа
Подочниците се појавуваат од неколку причини- еве кои се тие Т емните кругови под очите се чест проблем со кој се соочуваат многу луѓе, а можат да бидат предизвикани од неколку различни причини. Темните кругови често можат да укажуваат на состојбата на вашето тело, можат да бидат наследни и можат да укажуваат на некои недостатоци. Недостаток на сон
Тестенините можат да бидат здрави ако ги готвите на одреден начин П овеќето луѓе прават грешка при готвењето тестенини што предизвикува внесување на многу повеќе калории отколку што мислат, според еден личен тренер. Топли, вкусни и брзи за подготовка, тестенините се лесен додаток во исхраната на многу луѓе, дури и на оние кои сакаат да ослабат. Во
Негативните мисли влијаат на мозокот Н егативноста ја ослабува нашата меморија, ја намалува отпорноста на стрес и нè прави емоционално нестабилни. Дали некогаш сте се запрашале дали вашите мисли оставаат траги подлабоки од вашето моментално лошо расположение ? Верувањето дека песимизмот и грижата се само минлива состојба на умот може да биде погрешно
Моќта на колагенот Н еодамнешните истражувања открија широк спектар на ефекти од еден додаток во исхраната што може да биде корисен за здравјето на кожата, коските и мускулите. Сепак, експертите предупредуваат дека луѓето можеби ќе треба да го земаат овој додаток подолго време пред да ги почувствуваат вистинските придобивки. Колагенот е клучен протеин
Кога срцето ја навестува менопаузата? П ромената на нивоата на хормони, како што е естрогенот, може да предизвика чукање на срцето и треперење. Палпитациите обично започнуваат кога доживувате бранови на топлина, што е уште еден чест симптом на менопауза. Палпитациите се чувствуваат како срцето да чука многу побрзо од вообичаеното, речиси како да сте
Бадемите содржат комбинација од минерали идеални за мирен сон В исоките дози на калциум, железо или цинк можат да ја намалат апсорпцијата на магнезиум, а три додатоци во исхраната ја саботираат ефикасноста на магнезиумот. Бадемите се богати со протеини, влакна и здрави масти, кои помагаат да се одржи стабилно нивото на шеќер во крвта во текот на ноќта
Како појадокот влијае на шеќерот во крвта? З апочнувањето на денот со оброк богат со растителни влакна, протеини и здрави масти помага во одржувањето на стабилна енергија и избалансирано ниво на шеќер во крвта. Ако сте меѓу милионите луѓе кои имаат дијабетес или предијабетес, веројатно знаете колку исхраната влијае на нивото на шеќер во крвта. Појадокот
