Влијанието на кафето на нашето тело Н ачинот на кој го подготвувате кафето може да има многу поголемо влијание врз здравјето на срцето отколку што мислат повеќето луѓе. Масната храна и сланината не се главните виновници за високиот холестерол. Науката вели дека одговорот можеби не е во чинијата, туку во шолјата кафе . Начинот на кој го подготвувате
Фази на мигрена на кои треба да се внимава М игрената не е само силна главоболка, туку и комплексна невролошка состојба која, покрај силната болка, може да предизвика гадење, повраќање и чувствителност на светлина и звук. Често се заборава дека нападот на мигрена обично се развива низ четири фази. Разбирањето на фазите на мигрена низ кои минува секој
Имате замастен црн дроб? Еве што треба да направите Д околку црниот дроб можеше да зборува, првото нешто што веројатно би го побарал е чаша сок од морков. Според нутриционистката Ивана Ѓуровиќ, тој е еден од најдобрите природни сојузници за детоксикација и регенерација на црниот дроб, особено за луѓето кои се борат со замастен црн дроб. Сокот од морков
Ако менструацијата е одложена повеќе од пет дена има ли простор за паника? Ч асовникот отчукува, деновите минуваат, а менструацијата не доаѓа. Позната ситуација? Секоја жена барем еднаш во животот ја чувствува таа чудна мешавина од грижа и неизвесност кога циклусот одлучува да има свој распоред. Пред да се појави паника, важно е да се разбере што всушност
Малите промени во кујната можат да го намалат ризикот од срцев удар и мозочни удари С олта е основна состојка во секојдневното готвење. Од чорби и супи до мелени јадења и закуски, само малку е доволно за веднаш да го направите јадењето повкусно. Сепак, иако го подобрува вкусот, прекумерниот внес на сол може речиси незабележливо да го оштети здравјето
Што е метаболички синдром кој ги засега речиси 30% од возрасните К валитетниот живот во голема мера зависи од здравите навики и долгорочната благосостојба на телото. Многумина не се свесни за клучната улога што ја игра метаболичкото здравје – односно способноста на телото да управува со енергијата, особено преку регулирање на шеќерот во крвта, холестеролот,
„Вечни хемикалии“: Што се тие, каде се наоѓаат и дали се опасни по здравјето? Т оксичните хемикалии што се наоѓаат во одредени видови пластика се чини дека го забрзуваат стареењето кај мажите во нивните педесетти и раните шеесетти години во споредба со жените на иста возраст. „Трајните хемикалии “, познати како PFAS, се чини дека го забрзуваат стареењето
Заборавете на овие работи пред преглед Н е треба да јадете масна храна пред да ви се земе крв, а алкохолот и слатките не се препорачуваат 24 часа пред тестот за холестерол, бидејќи влијаат на нивото на триглицериди. Пред прегледот треба да се избегнуваат лекови за настинка, а секоја употреба мора да се пријави кај лекарот бидејќи може да влијае на
Докторот предупреди за дезодорансите- повеќето луѓе ги користат погрешно В о ера кога почесто читаме декларации и избираме повеќе природна козметика, прашањето за дезодорансот станува посериозно отколку што изгледа на прв поглед. Иако го користиме секој ден, ретко размислуваме што всушност нанесуваме на нашата кожа – и како тоа влијае на нашето тело
Постои ли терк за будење ноќе според возраста? Н ајчестите причини за чести будења вклучуваат стрес, несоница, апнеа при спиење, синдром на немирни нозе, егзема, несоодветни услови за спиење и употреба на алкохол или дрога. Кога фреквенцијата или времетраењето на будењето ја надминува просечната граница, може да постои основен проблем. Будењето среде
