Колку е штетно кафето наутро? П иењето кафе наутро е задолжителен ритуал за многу луѓе, дури и пред појадок. Кафето нè буди и ни овозможува момент на релаксација пред да ги започнеме дневните обврски. Често го пиеме веднаш по будењето, пред јадење, но се поставува прашањето – дали е здраво да се пие кафе на празен стомак? Кофеинот ни ја дава потребната
Студените стапала може да укажуваат на периферна артериска болест О текувањето на нозете често укажува на проблеми со срцето, бубрезите, црниот дроб или тромбозата. Стапалата прават многу повеќе од тоа само да ја носат тежината на телото – тие можат да откријат скриени здравствени проблеми кои првично се манифестираат преку суптилни промени. Оток,
Топлата вода помага во намалување на стресот и дава чувство на релаксација, особено во постудените месеци Т оплата вода е едноставен, но моќен пијалок кој нуди голем број здравствени придобивки кога е вклучен во вашата дневна рутина. Пиењето топла вода прво нешто наутро или во текот на денот може да ја подобри хидратацијата, да го поддржи варењето,
Иритира ли велосипедот нешто важно па дури и проблеми во спалната соба? З а време на пандемијата, урологот Џамин Брамбат, како и многу други, купил велосипед за вежбање. Се придружил на групни возења и возел педали кон подобро здравје . По неколку недели, вели тој, забележал нешто неочекувано – суптилен, повремен притисок во пределот на простатата
Зимската депресија е потешко да се поднесе оваа година К ако што годината се ближи кон крајот, многумина од нас природно одвојуваат време да размислат за изминатите месеци. Сепак, откако ќе стивне празничната возбуда, некои луѓе може да почнат да се справуваат со новогодишната тага и да се фокусираат на сите неостварени цели. Психологот Рави Гил зборува
Крвните анализи на стогодишниците се важна област за истражување на долговечноста К рвниот тек е клучен медиум низ кој циркулираат биомаркери на здравје и долговечност. Бидејќи сè повеќе луѓе живеат над 100 години, стогодишниците привлекуваат сè поголемо внимание од научниците, а анализата на нивната крв е водечка насока на истражување. Популарно наречена
Која се супер храната над педесеттата? О бидот да ги исполните сите ваши нутритивни цели може да биде исцрпувачки, особено кога истовремено го следите и внесот на калории за слабеење. Внесувањето доволно протеини, влакна, калциум и други хранливи материи честопати бара внимателно планирање. Токму затоа храната што нуди поважни хранливи материи во една
Ако одите во ноќни смени еве кои се советите за вас Б ројни студии потврдија дека ноќната работа го нарушува природниот часовник на телото, што може да доведе до голем број здравствени проблеми. Работата во ноќни смени стана неизбежен дел од современиот свет, но таков ритам на работа има негативен ефект врз здравјето . Бројни студии потврдија дека
Неоправдано давање на антибитска терапија кај овој тип на инфекции? Научен сор. д-р Весна Мицевска, педијатар пулмоалерголог ЈЗУ Универзитетска клиника за детски болести, Медицински факултет, Скопје В о кои случаи е оправдана нивната примена? Какво е влијанието на антибиотикот врз локалниот имунитет на дишната слузница? Кои се последиците од неоправдано
Сите луѓе над 20 години треба да го проверат својот холестерол В исокиот холестерол обично се јавува без забележителни симптоми, што ги прави редовните скрининг за холестерол неопходни, особено за оние над 20 години или со фактори на ризик. Управувањето со холестеролот вклучува прилагодување на животниот стил како што се промени во исхраната (ограничување
