Еден критичен фактор ја предвидува долговечноста поточно од диетата или вежбањето – дали вашите навики ви скратуваат години од животот?
Она што го добивате во текот на денот со доцна будење може да го скрати вашиот животен век, според нова студија што го поврзува недоволното спиење со помал животен век. Додека досегашните истражувања го врзуваа лошиот сон со низа здравствени проблеми и пократок живот, оваа најнова анализа открива дека сонот има уште посилна врска со долговечноста отколку










