Боровинките се меѓу најценетите овошја кога станува збор за здравата исхрана. Богати се со витамини, минерали, растителни влакна и антиоксиданси кои му помагаат на организмот да се справи со оксидативниот стрес и да ги одржува нормалните функции на клетките. Иако се мали по големина, овие плодови содржат голем број хранливи состојки што ги прават одличен
Чајот од камилица е една од најпопуларните билни напивки, позната по својот пријатен мирис, благ вкус и традиционална употреба за релаксација. Со векови се користи како дел од домашната нега на здравјето, а денес многу луѓе го избираат како вечерен напиток за опуштање по напорниот ден. Камилицата содржи различни растителни соединенија, меѓу кои флавоноиди
Кривична пријава за кражба и пустошење шума е поднесена против 46-годишен жител на струшкото село Подгорци, откако било утврдено дека бесправно исекол голема количина буково дрво во шума во државна сопственост. Според информациите од Министерството за внатрешни работи, пријавата против Е.А. ја поднело ОВР Струга поради сомнение за сторени кривични
Октомври е месец на одмор за градината, но и период кога овошните дрвца заслужуваат посебно внимание. Токму сега се поставуваат темелите за нивниот раст, здравје и плодност во следната сезона. 1. Садење на нови овошни дрвца Октомври е најдобро време за садење на овошки – јаболка, круши, сливи, праски, цреши, ореви, рибизли и малини. Почвата е топла
Октомври е еден од најдобрите месеци за садење во градината. Иако природата полека се подготвува за зимски одмор, ова е време кога растенијата имаат идеални услови да се развијат и да се зацврстат пред студовите. Почвата е топла и влажна После летните жештини и есенските дождови, почвата сè уште ја задржува природната топлина и влагата. Ова создава
Наместо постојано да се размислува што треба да се исфрли од менито, корисно е да се зголеми присуството на намирници што му обезбедуваат на организмот влакна, витамини, минерали и растителни протеини. – Зеленчук и овошје: домати, пиперки, зелка, моркови, јаболка, круши и сезонски плодови. – Мешунки: грав, леќа, наут и грашок, кои се добар извор на
Октомври е одличен месец за садење и нега на зимски зеленчуци, бидејќи почвата е сè уште топла и влажна, а растенијата имаат време да се прилагодат пред првите мразови. Со правилна подготовка, ќе имаш свежи зеленчуци подготвени за јадење цела зима и рана пролет. Кои зеленчуци се садат или сејат во октомври Кромид и лук – се садат за пролетна берба
Високиот крвен притисок е еден од најчестите здравствени проблеми кај возрасните и може да го зголеми ризикот од срцев и мозочен удар, заболувања на бубрезите и други кардиоваскуларни компликации. Покрај здравата исхрана, физичката активност и намалувањето на внесот на сол, одредени растенија и билни напитоци се истражуваат поради нивното можно поволно
Чешање на носот, кивање, насолзени очи и иритација на грлото се симптоми што често ги мачат луѓето со сезонски алергии, особено во пролетните и есенските месеци. Покрај избегнувањето на алергените и соодветната терапија, топлите чаеви можат да помогнат во смирувањето на грлото, навлажнувањето на слузницата и ублажувањето на дел од непријатните симптоми
Правилната исхрана игра важна улога во растот и развојот на децата, но и во нормалното функционирање на нивниот имунолошки систем. Разновидното мени, богато со витамини, минерали, протеини и растителни влакна, му помага на организмот да се справи со секојдневните предизвици и да ги одржува природните одбранбени механизми. Иако ниту една намирница не
