Семката од авокадо најчесто се фрла, но всушност има вредни својства поради кои сè повеќе луѓе избираат да ја искористат наместо да ја фрлат. Семката е богата со антиоксиданти, растителни влакна и корисни соединенија кои можат да помогнат во зајакнување на имунитетот, подобрување на варењето и намалување на воспаленија во организмот. Во неа се наоѓаат
Често пиеме вода од оставени чаши што ги гледаме низ куќата, а биле наполнети претходниот ден. Но колку е тоа безбедно? Експертите велат дека всушност постои граница кога е подобро за нашето здравје да ја истуриме таа чаша вода и да наполниме одново. Кристен Смит, регистрирана диететичарка и портпарол на Академијата за исхрана и диететика, вели дека
Солта денес често се смета за обичен зачин, но низ историјата имала огромно влијание. Била клучна за зачувување на храната пред појавата на фрижидери, па затоа областите богати со сол станувале центри на моќ и богатство – од Кина до Медитеранот. Во некои градови солта создала цели економии. Кинескиот Зигонг станал познат по напредни техники на дупчење
Фасцинантни податоци од ново истражување покажуваат дека исхраната во средните години игра клучна улога за здравјето на мозокот подоцна во животот. Луѓето кои се хранат поздраво во овој период имаат значително помал ризик од слабеење на когнитивните функции во староста. Според студија објавена во списанието Јama Neurology , одредени модели на исхрана
Ново истражување носи дополнителни предупредувања за лицата кои користат лекови за слабеење како Оземпик. Во студијата учествувале 193 возрасни лица на возраст од 18 до 65 години, кои во текот на една година користеле Оземпик и слични терапии – со и без редовна физичка активност поврзана со процесот на слабеење. Најдобри резултати постигнале оние кои
Заборавете на стереотипот за безживотни туби и дехидрирани закуски – вселенската гастрономија отиде чекор понатаму. Новата мисија „Артемис II“ носи мени кое повеќе личи на ресторанско мени отколку на исхрана на астронаутите што ја замислуваме. За четири членови на екипажот на мисијата „Артемис II“, Рид Вајсман, Виктор Гловер, Кристина Кох и Џереми
Дали и вие сте слушнале дека за време на постот не се внесуваат доволно протеини, дека се консумираат премногу шеќери или дека секоја посна храна автоматски е и здрава? Дипломираниот нутриционист Владимир Тодоровски од Институтот за биологија при Природно-математичкиот факултет во Скопје ги открива трите најчести митови поврзани со постот и советува
По повод Велигден, еве некои стари и некои нови совети како правилно да ги сварите и да ги обоите со природни бои …Варени во црвено (евтино) вино, во куркума, овошен сок, па дури и во компот. Ако ја сакате виолетовата боја, тогаш варењето на јајца во црвено вино е вистинскиот избор за вас. Ако ги боите на овој природен начин, ќе добиете прекрасна виолетова
Можеби звучи малку чудно, но еден вообичаен кујнски зачин ќе направи голема разлика во вашата градина оваа пролет. Затоа многу експерти ги повикуваат луѓето да посипуваат црн пипер во своите градини овој месец (април) од две многу важни причини. Црниот пипер е класичен кујнски зачин, омилен меѓу професионалците и аматерите бидејќи го оживува секое
Воочи Велигден, еве некои стари и некои нови совети како правилно да ги сварите и да ги обоите велигденските јајца со природни бои … Варете ги во црвено (евтино) вино, во куркума, овошен сок, па дури и во компот. Ако ја сакате виолетовата боја, тогаш варењето јајца во црвено вино е вистинскиот избор за вас. Ако ги боите на овој природен начин, ќе добиете
