Сокот од вишни е пијалак кој во последниве години сѐ повеќе се споменува како природен сојузник против воспаление, болка и несоница. Но – зошто токму сок од вишни? Вишните се разликуваат од повеќето други овошја по нивната висока содржина на антиоксиданти, особено антоцијанини, растителни пигменти кои им ја даваат нивната карактеристична темноцрвена
Научниците од организациите The Center for Science in the Public Interest и The Center for Biological Diversity ги нарекоа новите американски совети за исхрана (DGA) за 2025-2030 година кои беа објавени на 7 јануари 2026 година, премногу благи, нејасни и под политичко влијание на американската прехранбена индустрија. Во заеднички одговор, тие ги објавија
Лепчето или питата со паричка е еден од најпрепознатливите обичаи, но кај нас упорно секоја година се поставува прашањето дали тоа се прави на Бадник или на Василица, а луѓето се раководат според тоа каков е обичајот во регионот од кој доаѓаат. Па така, оние на кои им е поважна фолклорната наспротив православната традиција, ја прават обично погачата
Лепчето или питата со паричка е еден од најпрепознатливите обичаи, но кај нас упорно секоја година се поставува прашањето дали тоа се прави на Бадник или на Василица, а луѓето се раководат според тоа каков е обичајот во регионот од кој доаѓаат. Па така, оние на кои им е поважна фолклорната наспротив православната традиција, ја прават обично погачата
Ако кашлате, сте настинале или сте фатиле грип, или само сакате да се згреете и да се напиете нешто топло, испробајте го овој едноставен напиток кој е всушност стар персиски лек од сосема природни и едноставни состојки. Имено, во традиционалната персиска медицина, храната не е само извор енергија, туку и лек. Овој древен рецепт, кој со векови се пренесува
Кога ќе отворите тегла со кисели краставички и ќе ги искористите речиси сите – зачувајте ја течноста! Иако самата помисла на пиење на оваа течност може да звучи доста непријатно, експертите велат дека токму овој напиток има многу здравствени придобивки, од пробиотски ефекти до лек за мамурлак. Двете најчести хранливи состојки што се наоѓаат во сокот
Голем број луѓе ја прават оваа грешка веднаш по будењето – и дури и не сфаќаат колку сериозно им го загрозува здравјето. Резултатот? Мастите се акумулираат околу стомакот, а нивото на шеќер во крвта се искачува на опасно високи вредности. Утрото е клучен дел од денот, но поради недостаток на време или навика, многу луѓе го прескокнуваат најважниот
Се будите уморни дури и откако доволно сте се наспале? Имате проблеми со концентрацијата, мислите ви се заматени, а стомакот ви е надуен речиси секој ден. Крвната слика ви е нормална, крвниот притисок ви е нормален, тироидната жлезда ви е „во границите“. И сепак, чувството на исцрпеност не исчезнува. Многумина во такви ситуации мислат дека тоа е стрес,
Без разлика кој е вашиот омилен пијалак, едно е сигурно – алкохолот е голем дел од новогодишните традиции. Честата прекумерна консумација на алкохол за време на новогодишните празници не е добра за вашето здравје. Затоа не е ни чудо што многу луѓе одлучуваат да направат пауза од алкохолот во јануари и учествуваат во таканаречениот „Сув јануари“. Секако,
На оваа моќна мешунка најчесто се сеќаваме во периодот на новогодишните празници кога традиционално ги подготвуваме старите добри салати, руска или пак француска салата. Тогаш грашокот особено добива на популарност, иако би требало да бидеме свесни за неговите придобивки за здравјето во секое време. Грашокот е добар извор на два важни макронутриенти:
