Кога се обидувате да го средите вашиот домашен буџет, обично ги анализирате големите ставки: сметки за комунални услуги, бензин, кирија или отплати на хипотека. Сепак, вистинските јадачи на пари често се скриени таму каде што најмалку ги очекувате – во вашето секојдневно купување намирници. Многу од работите што редовно ги ставате во вашата кошничка
Кога се обидувате да го средите вашиот домашен буџет, обично ги анализирате големите ставки: сметки за комунални услуги, бензин, кирија или отплати на хипотека. Сепак, вистинските јадачи на пари често се скриени таму каде што најмалку ги очекувате – во вашето секојдневно купување намирници. Многу од работите што редовно ги ставате во вашата кошничка
Првата недела од училиштето заврши. Домашни задачи, футроли за моливи, распореди, готвење, барање влечки, домашни задачи и… многу нерви. Затоа, запрете. Дишете. Заслужувате нешто слатко, но паметно. Не само вие, туку и вашите ученичиња. Денес ви носиме рецепт кој е: готов за 10 минути, здрав и без рафиниран шеќер, полн со вкус и енергија, и толку добар
Сулфурот е минерал кој му помага на телото одвнатре и однадвор: го зајакнува имунолошкиот систем, го намалува воспалението, ја подобрува подвижноста на зглобовите и придонесува за убавината на кожата, косата и ноктите. Иако сулфурот често се поврзува со негативни конотации поради неговиот непријатен мирис, вистината е дека овој минерал има толку многу
Многу луѓе ја фрлаат течноста што се појавува на површината од киселото млеко, а експертите откриваат дека всушност станува збор за сурутка, најздравиот дел, полн со протеини, калциум и пробиотици. Консумирањето на кисело млеко и јогурт е лесен и брз начин да ја збогатите вашата исхрана со протеини и калциум. Една порција обичен грчки јогурт може да
Сè попопуларните замени за шеќер, како што се аспартамот, сукралозата и стевиата, често се избираат како поздрава алтернатива на обичниот шеќер бидејќи не содржат калории и не го зголемуваат нивото на гликоза во крвта одеднаш. Сепак, новите истражувања предупредуваат дека нивната редовна консумација може да има неочекувани последици врз метаболизмот,
Повеќето од нас речиси и не размислуваме за здравјето на белите дробови сè додека не добиеме настинка или грип и не почнеме да кашламе и да имаме тешкотии со дишењето. Или кога трчаме по автобус, сфаќаме колку се важни нашите бели дробови за секое движење и здив што го земаме. Без нив во полна сила, би ни било тешко да издржиме напорен тренинг или
Грицкањето јаткасти плодови е одличен начин да се контролира гладот помеѓу оброците. Покрај тоа, тие секогаш се подобар избор од оние преработени грицки, кои се полни со масти и јаглехидрати. Веќе е добро познато дека овие практични јаткасти плодови се богати со антиоксиданти, хранливи материи како што се витамините Е, Ц и магнезиум, можат да го
Пиењето какао може да го забави губењето на меморијата поврзано со возраста кај здравите постари возрасни лица, посочува ново истражување од Медицинскиот центар на американскиот Универзитет Колумбија во Њујорк. Испитувањата биле сосредоточени на дентатниот гирус – клучен дел на хипокампусот во мозокот, одговорен за функцијата на меморијата, кој обично
Душан Ташовиќ од Крагуевац веќе десет години ги произведува најлутите пиперки во светот на фармата на неговата баба по мајка. Во селото Рашковиќ во близина на Книќ, тој успеал да одгледува повеќе од 20 различни видови преку трпелива работа. Некои пиперки се вистински огномет во устата, а некои вредат мало богатство. Душан одгледува и вид кој чини дури
Концентрација на ПМ10 честички во воздухот измерена во 7ч. Дозволена количина 50 µg/m³.
