Медитеранската исхрана се фокусира на целосна, минимално преработена храна и нуди бројни здравствени придобивки. Набавката на конзервирана храна е едноставен и достапен начин да се следи медитеранската диета. Кога купувате конзервирана храна, барајте ги оние што имаат малку натриум и минимални состојки. Медитеранската диета се смета за еден од најздравите
Медитеранската исхрана се фокусира на целосна, минимално преработена храна и нуди бројни здравствени придобивки. Набавката на конзервирана храна е едноставен и достапен начин да се следи медитеранската диета. Кога купувате конзервирана храна, барајте ги оние што имаат малку натриум и минимални состојки. Медитеранската диета се смета за еден од најздравите
Високиот холестерол, особено LDL или „лош“ холестерол, е проблем со кој се соочуваат многу луѓе и постојано се поврзува со срцеви заболувања бидејќи го зголемува ризикот од натрупување на плаки и затнати крвни садови. Иако генетиката и начинот на живот играат улога, исхраната е клучна компонента со која можеме да влијаеме врз нивото на холестерол,
Купувате леб, го ставате во кујнскиот шкаф и заборавете на него. Поминува една недела – ништо. Десет дена – сè уште е мек. Две недели подоцна сè уште нема мувла, нема тврда кора, нема непријатен мирис. Денес, ваквиот леб повеќе не изненадува никого, но ретко се прашуваме зошто се однесува толку неприродно. Затоа што лебот, барем оној што го паметиме
Без разлика дали претпочитате слатководна или морска риба или други морски плодови, секој вид се карактеризира со богатство од хранливи материи, првенствено витамини, минерали и аминокиселини. Крапот и пастрмката се најбараните и најкупуваните. Меѓутоа, уште една риба може да се најде во поголемите малопродажни синџири и е поевтина, а содржи повеќе
Без разлика дали претпочитате слатководна или морска риба или други морски плодови, секој вид се карактеризира со богатство од хранливи материи, првенствено витамини, минерали и аминокиселини. Крапот и пастрмката се најбараните и најкупуваните. Меѓутоа, уште една риба може да се најде во поголемите малопродажни синџири и е поевтина, а содржи повеќе
Утринскиот ритуал на пиење кафе е неопходен почеток на денот за многумина. Сепак, научните истражувања и практиката покажуваат дека еден специфичен додаток го претвора овој напиток во отров во кафето. Не станува збор за самиот кофеин, туку за состојки кои драстично го менуваат метаболичкиот одговор на организмот. Многу корисници се соочуваат со дијагноза
Неодамна, австралиското списание „Good Food Australia“ објави статија за „скриените дијаманти“ на австралиската кулинарска сцена, поточно, за бурекот на браќата Никола и Јован Радевски како едно од најпознатите јадења во градот. Приказната за двајцата браќа кои ги напуштиле своите перспективни кариери за да ја продолжат семејната традиција на својот
Во светот денес се зголемува бројот на луѓе кои најчесто поради зголемен стрес имаат проблеми со срцето, како што се аритмија, тахикардија или забрзана работа на срцето и ангина пекторис… И додека медицината нуди бројни синтетички лекови за срцето, постои еден ефикасен природен рецепт стар повеќе од 800 години. Станува збор за вино од магдонос, еликсир
Поголемата потрошувачка на конзерванси кои се користат во индустриски преработената храна и пијалаци е поврзана со умерено, но статистички значајно зголемување на ризикот од рак, според голема француска студија спроведена како дел од кохортната NutriNet-Santé. Истражувањето опфатило повеќе од 105.000 учесници, а резултатите покажуваат дека поголемиот
