Топ вести

Printscreen/Youtube Ако се будите со подуени очи и темни кругови под нив, веројатно правите одредени грешки во исхраната. Овие пет грешки можат да предизвикаат оток и ќесички под очите: Не пиете доволно вода Дехидрацијата може да предизвика и задржување на водата во телото, што може да доведе до надуеност. Пијте многу вода во текот на денот за да го

Оревите се храна богата со многу хранливи материи, чии состојки го поддржуваат здравјето на срцето со намалување на воспалението и подобрување на нивото на холестерол. Сепак, помалку е познато дека е подобро да ги потопите во вода пред јадење. Имено, натопувањето на оревите пред јадење е практика што некои луѓе ја следат од различни причини, бидејќи

Во тенџере ставете листови од коприва, лимон исечкан на прстени и вода – поклопете и оставете да отстои 24 часа. После тоа, процедете сè така што ќе ставите газа на ситото. Соберете ги младите листови (врвот на копривата и 3 до 4 реда под врвот) некаде во природа каде што нема сообраќај, малку индустрија и загаден воздух. Шеќерот можете да го замените

Ако се земе предвид дека препорачаната дневна доза витамин Ц за возрасна жена е 75mg, значи дека со консумацијата на само два портокали ќе успеете да ја надминете. Сепак, има овошни плодови и зеленчуци кои содржат повеќе витамин Ц од портокалите. Црвени пиперки Благите црвени пиперки најчесто се дел од македонската кујна како ајвар или лутеница. Но,

Истражувањата покажуваат дека не можеме да ја избегнеме пластиката, дури и кога станува збор за храна – микропластика е пронајдена во примероци од животински и растителни протеини, овошје, зеленчук, па дури и сол. Студијата од 2023 година покажа дека крупната хималајска розова сол ископана од земја има најмногу микропластика, проследена со црна и морска

Менопаузата означува значителна транзиција во животот на жената, носејќи безброј физички и хормонални промени. Иако ова е природна фаза во животот на секоја жена, нејзините придружни симптоми и импликации на здравјето може многу да варираат: од топли бранови (валунзи), промени во расположението и тешкотии со спиењето до зголемен ризик од остеопороза

Не постои универзален начин да се спречи деменција. И покрај ова, голем број студии идентификуваа одредени хранливи материи кои можат да помогнат да се спречи губењето на когнитивните функции поврзани со возраста, како што се перцепцијата, вниманието и донесувањето одлуки. Најголем интерес на експертите предизвикаа три вида невропротективни хранливи

П овеќето родители сакаат нивните деца да бидат способни да се справат со најголемите животни предизвици. Тие можат да ја постигнат оваа цел така што ќе ги научат како да бидат ментално силни, велат психолозите. Луѓето со ментална цврстина покажуваат голем број особини и квалитети поради кои е поверојатно да бидат среќни, успешни луѓе, вклучувајќи

Доколку не ги лекувате испуканите агли на устата, инфекцијата може да се прошири и по телото. Честото лижење на устата може да ја влоши состојбата. Што се жвали, зошто се појавуваат и како се лекуваат? Аголниот хелитис или помеѓу народот познато како жвали, е кожна состојба која предизвикува болка и воспаление во еден или двата агли на устата. Воспалението