Чиа семето — некогашна основна храна на Ацтеките и Маите — денес е една од најценетите супернамирници во современата исхрана. Малите зрна се богати со влакна, омега-3 масни киселини, растителни протеини, калциум, антиоксиданси и електролити. Но причината поради која сè повеќе луѓе почнуваат да го користат не е тренд, туку ефектот што телото навистина
П риродно е да сакаме да утешиме дете кое плаче. Кога ќе видат дека нивното дете страда – било физички или емоционално – родителите инстинктивно сакаат да направат сè за да ја запрат болката. Сепак, фразата што многумина ја користат, „немој да плачеш“, може да направи повеќе штета отколку корист, предупредува Келси Мора, сертифицирана специјалистка
Луѓето со крвна група А би можеле да бидат изложени на поголем ризик од развој на автоимуно заболување на црниот дроб - сериозна состојба што може да доведе до опасно оштетување на органите. Спротивно на тоа, луѓето со крвна група Б имаат значително помала веројатност да развијат примарен билијарен холангитис (PBC), болест што постепено може да предизвика
Р одителите ретко бараат благодарност или потврда, но многу од нив би ценеле одредени зборови повеќе отколку што некогаш би признале. По години на жртви, грижа и постојано ставање на децата на прво место, убаво им е да слушнат дека нивниот труд оставил позитивен печат. Иако добрите родители не бараат пофалби, фразите кои ја потврдуваат нивната вредност,
Кимот има навистина огромно благотворно дејство врз организмот. Семето било пронајдено уште во времето на Тутанкамон,а помага при многу болести. Содржи калциум, цинк, омега 3 киселини, фосфор, витамини Б1, Б2 и Б3, како и фолна киселина – витамини и минерали кои превенираатразвој на многу болести. Помага во борбата со мултиплекс склероза, болки во
Ако сакате да ослабете, особено по периодот на претстојните прослави и новогодишните гозби, има многу ефикасна диета која го намалува апетитот и спречува прејадување, и топи килограми. Палентата е клучот за брза детоксикација и губење на тежината. Оваа диета трае само четири дена, а нејзината тајна лежи во високата содржина на влакна – тие апсорбираат
Кога станува збор за исхраната и здравјето на срцето, најважно е да се држиме до основните правила: исхрана базирана на растенија, храна со незаситени масти и избегнување на масни меса и храна богата со натриум. Истото важи и за пијалаците - најголемите виновници за здравјето на срцето се газираните пијалаци, диеталните газирани пијалаци и алкохолот
Најголем обем забележан во септември На почетокот на септември, озонската дупка достигнала површина од околу 22,87 милиони квадратни километри , што е приближно 30 проценти помалку од рекордната големина во 2006 година , пренесува ABC. Озонската дупка претставува дел од стратосферата со исклучително ниска концентрација на озон, а научниците нагласуваат
Физичките придобивки од вежбањето се јасни на сите, од подобрување на општото здравје, како и на срцето до подобрување на функцијата на белите дробови. Има и многу придобивки за менталното здравје, бидејќи студиите покажаа дека вежбањето може да помогне да се подобри расположението, како и да се ублажат симптомите на депресија и анксиозност, пишува
