Топ вести

Предменопаузата е природна транзициска фаза пред менопаузата, кога телото постепено го намалува производството на хормони, особено естроген. Овој период обично започнува околу 40-тата година, но може да се појави и порано, и трае од неколку години до дури 8–10 години. За разлика од менопаузата — која се дефинира со 12 последователни месеци без менструација

Р одителството никогаш не било лесно, но се чини дека никогаш не било ни толку барано како денес. Современите родители ги воспитуваат децата во свет на постојани нотификации и општествен притисок секој аспект од животот да се „оптимизира“ – од распоредот за спиење до изборот на ужина. Во исто време, многу родители од осумдесеттите и деведесеттите години

Како што старееме, телото поминува низ различни физиолошки, хормонални и метаболички промени кои можат да укажуваат на потенцијални здравствени проблеми ако се игнорираат. По 40‑тата година, ризикот од срцеви заболувања, метаболички нарушувања и хормонални проблеми се зголемува, па е важно да се обрне внимание на одредени симптоми. Редовните прегледи

И ако академската интелигенција е важна, воспитувањето на емоционално интелигентно дете е една од најважните задачи за секој родител. Емоционалната интелигенција (ЕИ) претставува важен сет на вештини што се развиваат со текот на времето и ја вклучуваат способноста за разбирање, изразување и управување со сопствените емоции, како и снаоѓање во меѓучовечките

Судот на Европската Унија изрече драстична казна за Португалија во висина од 10 милиони евра поради долгогодишно непочитување на законите за заштита на биодиверзитетот. Покрај паушалниот износ, земјата ќе се соочи со сериозни дневни пенали додека не ги обезбеди заштитените подрачја. Судот соопшти дека ја изрекува максималната можна казна со цел да

Покрај удобниот душек и тивката атмосфера, одредени собни растенија можат да помогнат да спиете подобро навечер. Тие делумно ја подобруваат квалитетот на воздухот, го зголемуваат нивото на кислород, ја зголемуваат влажноста и создаваат опуштена средина во спалната соба – услови што може да придонесат за повеќе мирен сон. Ако ги изберете вистинските

Со растечките цени на горивата, секој литар е важен. Стручњаците советуваат дека нема магичен трик за голема уштеда, туку резултатот доаѓа од комбинација на мали промени и навики во секојдневното возење. Еве ги 14 најважни совети: Примената на овие едноставни, но ефективни трикови може значително да ја намали потрошувачката на гориво, да го намали

Истражувањата покажуваат дека разликата меѓу филтер-кафето и „турското“ кафе, кое е најзастапено на Балканот, не е само во вкусот, туку и во долгорочните последици по кардиоваскуларниот систем. Еден начин на подготовка може да дејствува заштитно, додека друг тивко го зголемува нивото на лошиот холестерол. Кафето природно содржи масла наречени дитерпени

Имате замастен црн дроб? Еве што треба да направите Д околку црниот дроб можеше да зборува, првото нешто што веројатно би го побарал е чаша сок од морков. Според нутриционистката Ивана Ѓуровиќ, тој е еден од најдобрите природни сојузници за детоксикација и регенерација на црниот дроб, особено за луѓето кои се борат со замастен црн дроб. Сокот од морков