Топ вести

Според една нова студија, чаша сок од портокал на ден може да направи многу повеќе отколку само да обезбеди витамин Ц - може да влијае на генската активност на начини што го поддржуваат здравјето на срцето. Во мала, но детална студија, 20 здрави возрасни пиеле околу две чаши 100-процентен сок од портокал секој ден во текот на два месеца. Истражувачи

Д а се биде вработен родител значи постојано балансирање меѓу обврските – од состаноци, повици, купување и плаќање сметки, до пријави за градинка и тренинзи. Затоа многу родители го поставуваат истото прашање: ако целото време го трошиме на логистика, кога всушност стигнуваме да уживаме во времето со децата? Односно, ако работиме од 8 до 16 часот и

Есента често ја доживуваме како почеток на студените денови, дождовни утра и долги вечери, но токму овој период е еден од најизобилните кога станува збор за свежи, хранливи и витамински богати намирници. Зелените пазари се полни со овошје и зеленчук во нивната најзрела фаза, а нутриционистите постојано потсетуваат дека сезонската храна е најдобриот

Охрид, 3. декември 2025 (ОХРИДПРЕС) – Утринските навики можат да имаат моќно влијание врз нашето здравје и енергија во текот на денот, особено кога се повторуваат ден по ден. Малите утрински рутини, како што се кратка прошетка или хранлив појадок, можат да имаат долгорочни ефекти, а изборот на храна игра исто толку важна улога како и вежбањето. Една

Оптимално време за берба на киви е почетокот на ноември, овошје богато со хранливи материи како витамин Ц, витамин К, витамин Е, фолна киселина и друго. Содржи и антиоксиданси и е добар извор на влакна. Помага во лекувањето астма поради витаминот Ц и антиоксидансите. Го поттикнува варењето на храната поради големата количина влакна и ензими. Го подобрува

Со ненаметлива елеганција, природна убавина и извонреден актерски талент, Џулијан Мур и на 65 години докажува дека класата нема рок на траење. Таа е една од ретките холивудски ѕвезди која со текот на времето станува сè посилна, подлабока и поавтентична – и на филмското платно и надвор од него. Низ децении богата кариера, Мур изгради репутација на актерка

Кивито е мало по големина, но огромно по нутритивна вредност. Ова освежително овошје е вистинска витаминска ризница и одличен сојузник за секојдневното здравје, особено во периоди кога на организмот му е потребна дополнителна енергија и зајакнување. 1. Зајакнување на имунитетот Кивито е исклучително богато со витамин Ц – често содржи повеќе од портокал

Кантарионовото масло е единствено што се подготвува од свежа билка. Размерот е 100 г цветови на литар масло.Се подготвува со ладно цедено квалитетно масло. Најдобро е маслиновото. Оставете ги цветовите да отстојат преку ноќ, а потоа: 1. Ставете ги во проѕирно стаклено шише и прелијте ги со маслото. 2. Прекријтего шишето со газа и врзете ја со гумичка

Раната дијагноза е клучна С колиозата е честа состојба на ‘рбетот која најчесто се јавува кај адолесцентите. Приближно три милиони нови случаи на оваа состојба се дијагностицираат секоја година во САД, а поголемиот дел од нив се идентификуваат како идиопатска сколиоза — тип на сколиоза кој се појавува кај децата во тинејџерските години. Д-р Амит Џеин,