Топ вести

Настинка може да се појави во секое време од годината и секој може да настине. Важно е да бидете подготвени за брзо закрепнување. Општ лекар кој објавува содржини на TikTok сподели корисен совет кој може да помогне во борбата против настинката. Иако не е можно целосно да се спречи настинката, можно е да се ублажат симптомите и да се забрза закрепнувањето

Крајот на годината секогаш нè охрабрува да размислиме што би можеле да промениме. Организирајте се подобро, движете се повеќе, намалете го стресот… листата звучи познато, но подеднакво е добро познато колку ретко тие одлуки преживуваат првите три недели од јануари. Можеби затоа е добро да размислиме за една одлука што има вистински, практичен ефект

Можеби сте го слушнале овој совет и претходно, но колку сериозно го сфативте? Британските здравствени власти повторно ја потсетија јавноста на важното правило за миење раце 20 секунди, како една од основните мерки за спречување на ширењето на ковид и други респираторни инфекции. Како што влегуваме во постудените месеци и периодот на празнично собирање,

Во свет полн со додатоци во исхраната, често слушаме спротивставени совети: што смее, а што не смее да се комбинира. Но нутриционистите велат дека одредени микронутриенти навистина „работат“ поефикасно кога се земаат заедно. Не станува збор за магични рецепти, туку за природна биохемија – каде едно соединение ја подобрува апсорпцијата или активирањето

Случајното консумирање на неколку семки од јаболко обично е безопасно. Тврдата надворешна обвивка на семките спречува сериозни несакани ефекти. Меѓутоа, ако семките се згмечат, џвакаат или јадат во големи количини, можат да бидат токсични и да доведат до сериозни здравствени проблеми. Затоа, треба да бидете свесни за некои од потенцијалните ризици

П сихологот Џазмин Мекој идентификува пет вообичаени однесувања на родителите кои, иако се добронамерни, ненамерно поттикнуваат лошо однесување кај децата. Д-р Мекој, редовно споделува совети за родителите преку социјалните медиуми, подкасти и блогови. Како мајка на три деца, таа самата се соочила со предизвици како што се изливи на бес и непослушност,