Топ вести

Газираните пијалаци се дел од секојдневието на многумина, но сè повеќе експерти предупредуваат дека нивното редовно консумирање може значително да влијае врз здравјето. Добрата вест е дека позитивните промени започнуваат многу брзо – често уште во првите неколку дена по нивното исфрлање, пишува НМД. Иако шеќерот не се класифицира како класична зависност,

Иако магнезиумот е еден од најпопуларните додатоци во исхраната поради неговата улога во релаксација на мускулите и поддршка на нервниот систем, неговото секојдневно конзумирање не е безбедно за сите. Многумина го земаат „на своја рака“ за подобар сон или против грчеви, но медицинските експерти предупредуваат дека постојат специфични здравствени состојби

Јаглехидратите, особено преработените, често се сметаат за нездрави, но експертите предупредуваат дека не сите имаат ист ефект врз организмот. Според нутриционистите, клучно е дали храната содржи влакна, витамини и минерали, а не само дали е преработена. Една од препорачаните намирници е лебот од цели зрна, кој ги задржува сите делови од зрното и е

Промените на ноктите, од боја до форма, можат да укажуваат на бројни состојби и проблеми, од благи нутритивни недостатоци до хронични заболувања, па затоа експертите советуваат да реагирате навреме и да побарате совет од лекар. Навидум малите промени на ноктите, како што се различна боја, текстура или форма, можат да бидат рани знаци на разни здравствени

Добивај вести на Viber Лажењето е нормално кај децата, но важно е како ќе реагираме кога ќе го фатиме детето во лага. Секогаш треба да се нагласи важноста на вистината и родителите да бидат пример, бидејќи децата најдобро учат преку пример. Лажењето е дел од развојот на секое дете. Сите деца лажат. Тоа е многу вообичаено однесување и родителите треба

М ногу родители се прашуваат дали нивното дете јаде премалку или премногу. Додека се помали, контролата е полесна, но веќе од четвртата година децата значаен дел од оброците ги имаат надвор од домот – во градинка, кај роднини или на гости. Токму затоа, важно е да се создадат здрави навики и дома, кои детето ќе ги следи и кога не сте покрај него. „Држете

Рефлуксот на киселина, кој предизвикува горушица и надуеност, често е резултат на одреден тип на храна. Прилагодувањето на исхраната може значително да помогне во намалување на симптомите и подобрување на квалитетот на живот. Меѓу најчестите предизвикувачи се газираните пијалаци, кои создаваат притисок во желудникот и го олеснуваат враќањето на киселината

Охрид, 28. март 2026 (ОХРИДПРЕС) – Резултатите од ново истражување покажуваат дека малите промени во секојдневните навики можат да имаат големо влијание врз здравјето на срцето. Едно од клучните откритија е таканареченото правило од четири минути, кое се однесува на околу четири и пол минути брзо одење дневно. Истражувачите откриле дека дури и кратка