Топ вести

Родителството никогаш не треба да биде совршено, а денешното родителство е многу поинакво отколку што беше порано, а колку е добро за вашето дете? Еве што вели еден психолог. Поради се поголемата анксиозност кај децата, многу родители се плашат дека ќе им го пренесат сопствениот немир на нив. Затоа некои експерти денес истакнуваат дека децата израснати

Појадокот може значително да влијае на енергијата, концентрацијата и апетитот во текот на денот. Според нутриционистите, идеалниот утрински оброк треба да содржи комбинација од протеини, влакна и здрави масти, наместо рафинирани јаглехидрати и таканаречени „празни калории“. Таквата комбинација помага да се стабилизира нивото на шеќер во крвта и да

Анемијата, позната и како слабокрвност, е состојба при која организмот нема доволно црвени крвни клетки или хемоглобин, што ја намалува способноста на крвта да пренесува кислород до ткивата. Овој проблем може да предизвика различни симптоми кои на почетокот често се благи и незабележливи, но со тек на време стануваат поизразени. Еден од честите знаци

Начинот на кој го започнуваме денот може значително да влијае врз нашето здравје, расположение и концентрација. Според експертите, првите 60 до 90 минути по будењето се клучни за функционирањето на мозокот во текот на денот, но многу луѓе несвесно создаваат навики кои му штетат на организмот. Една од најчестите утрински навики е проверувањето на мобилниот

Мобилниот телефон е последното нешто што го гледате пред спиење и првото што го земате во рака наутро? Ако е така, не сте единствени. Во време на постојана поврзаност, многумина буквално одат во кревет со телефонот покрај себе. Иако постои широко распространет страв дека телефонот „зрачи“ и може да предизвика сериозни болести, научните институции наведуваат

Многу луѓе кашлаат, киваат, им тече носот, им солзат очите, ги чеша грлото, им излегуваат осипи и имаат напади на астма како последица од некоја алергија. Доколку и вие се соочувате со таков проблем, сигурно многу ќе ви се допадне следново откритие. Научниците од Универзитетот Аархус во Данска , велат дека нашле начин да ги употребат антителата за

С ите знаеме дека да се биде мајка не е лесно – од доење до доцна во ноќта до бесконечно менување пелени, рацете постојано работат. Но, дали знаевте дека целиот овој напор може да доведе до состојба наречена „мајчин зглоб“? Ако не сте запознати со овој термин, еве што е тоа, како се јавува и како може да се спречи. Што е мајчин зглоб? Тоа е состојба

Постои ли ризик ако се зема магнезиум секој ден? Н едостатокот на магнезиум е невообичаен кај здрави луѓе. Магнезиумот е есенцијален минерал кој му е потребен на секого за регулирање на нервите, коските, имунолошкиот систем и нивото на шеќер во крвта. Потребен за повеќе од 300 биохемиски реакции во телото, помага во одржувањето на стабилен срцев ритам

Од суплементи со мелатонин до апарати за бел шум, постојат безброј трикови за подобар сон. Сега на сцената се појави и „лепење на устата“. Поддржувачите на оваа практика тврдат дека фластерот го спречува утринскиот здив, го подобрува сонот и придонесува за здравјето на забите. Идејата е да се промовира дишењето низ нос, објаснува д-р Раџ Дасгупта