Топ вести

Повеќето возрасни го сакаат кашкавалот и го консумираат секојдневно, или самостојно или како дел од оброк. Иако често се зборува за неговото високо ниво на масти и натриум, експертите нè потсетуваат дека кашкавалот носи и нутритивни придобивки како што се протеините и калциумот. Храната што ја јадеме директно влијае на нашето здравје, а ова важи и

Стручњаците предупредуваат дека дури 54% од случаите може да се спречат, а 28% се директно поврзани со недоволниот внес на растителни влакна. Иако ракот на дебело црево традиционално се поврзува со постарата популација, лекарите сè почесто ја откриваат болеста и кај помлади возрасни лица. Имав 26 години кога ми дијагностицираа рак на дебело црево.

Најчестите болести што се пренесуваат преку допир на заразени раце припаѓаат на групата респираторни и цревни инфекции. Грипот е еден од најпознатите примери. Овој вирус може да преживее на површини со часови, па доволно е да допреме предмет на кој се задржал, а потоа да го допреме лицето. Слично е и со обичната настинка. Риновирусите се задржуваат

Охрид, 21. ноември 2025 (ОХРИДПРЕС) – Многу луѓе го поврзуваат здравјето на срцето првенствено со исхраната, како што е избегнувањето црвено месо, пијалоци полни со шеќер, алкохол и прекумерни количини сол. Сепак, здравото срце не зависи само од тоа што јадеме: сонот и управувањето со стресот се исто така многу важни. Лекарите предупредуваат дека постои

Ако во текот на денот водевте грижа за исхраната — на пример, за појадок внесовте околу 480 калории, за ручек околу 500, а за ужина околу 300 калории — тогаш може да си дозволите вкусна вечера од приближно 500 калории и да продолжите со слабеење. За сите кои внимавате на исхраната и броите калории, постојат повеќе одлични рецепти кои може да се вклучат

А ко неодамна сте станале мајка во 40-тите години, лесно е да се запрашате: дали уморот и раздразливоста се последица на постпородилниот период, особено ако доите, или можеби вашето тело веќе влегува во перименопауза? Некогаш јасно се разликуваа новото мајчинство и менопаузата, но денес, со се поголем број жени кои раѓаат во 40-тите, границите се замаглени