Топ вести

Л уѓето кои пораснале во дисфункционални семејства често во зрелата возраст се обидуваат на своите деца да им обезбедат стабилно и здраво детство какво што самите немале. Психологот д-р Саманта Родман Вајтен објаснува дека за многумина тоа е една од главните животни цели, но и многу тежок предизвик, бидејќи е тешко да се создаде нешто што никогаш не

Сепак, експертите тврдат дека токму неколку минути движење наутро можат целосно да го променат текот на денот. Фитнес-инструкторот Валентино Божиновски објаснува дека не мора да поминувате часови во сала – доволни се и десетина минути за да го разбудите телото и умот. Зошто утринскиот тренинг е толку моќен? Во современиот ритам на живот, тренингот

Здравото срце е основа за нормално функционирање и долг живот, но многу луѓе несвесно го изложуваат на ризик со секојдневните навики. Кардиоваскуларните болести веќе долги години се водечки причинители на смрт ширум светот. Прекумерниот внес на сол е еден од најчестите проблеми. Солта се наоѓа во супи, суhomesнати производи, леб и различни преливи

Агрумите, кои често ги избегнуваат луѓето кои се на диета поради нивната содржина на шеќер, всушност можат да помогнат во процесот на губење на тежината. Истражувањата покажале дека растителните соединенија што се наоѓаат во агрумите можат да го поттикнат согорувањето на мастите и да го забрзаат метаболизмот. Овошјето понекогаш е ограничено или дури

Протеините станаа многу популарна тема во исхраната, но со големото количество информации доаѓаат и многу заблуди. Тешко е да се разликуваат фактите од митови, па во продолжение ќе ги разјасниме најчестите митови за протеините и научните сознанија кои ги побиваат. Мит дека телото може да апсорбира само 30 грама протеин по оброк не е точен. Истражувањата

Шеќерот е важен извор на енергија за телото, особено за мозокот, мускулите и виталните органи. Сепак, современиот начин на исхрана доведе до прекумерна консумација на шеќер, што може да има сериозни последици за здравјето. Кога внесот е поголем од потребите на организмот, вишокот се складира како масно ткиво, што го зголемува ризикот од дебелина и

Во Љубљана, покривите на автобуските станици се претвораат во мали зелени градини како дел од напорите за подобрување на квалитетот на воздухот и промовирање на одржлив урбан развој. Иницијативата започна во 2020 година од Ботаничката градина на Универзитетот во Љубљана, со цел создавање зелена мрежа низ градот.Овие мини градини не само што ја разубавуваат

Охрид, 13. март 2026 (ОХРИДПРЕС) – Високо стручно и професионално ниво функционира во многу предизвикувачки услови, порача по посетата на Специјализирана болница за кардиоваскуларни заболувања „Св. Стефан“ и Специјализирана болница за ортопедија и трауматологија „Св. Еразмо“ Сашо Клековски, директор на Фонд за здравствено осигурување на Република Македонија

Монтажните куќи во последните години стануваат сè попопуларни како алтернативно решение за домување. Причината за тоа е комбинацијата од пониска цена, побрза изградба и модерни технолошки решенија, кои ги прават привлечни за многу семејства. Една од најголемите предности е брзината на изградба. Додека класичните куќи често се градат со месеци или дури