Топ вести

Продолжува трендот на намалување на бројот на заболени од грип. последната недела пријавени се 1.113 случаи или 3,2 проценти помалку од претходната. Највисока инциденца се регистрира кај децата на возраст од 0 до 4 години, а најмногу заболени има во Скопје – 669 случаи, Струмица-81, Прилеп – 61 и Тетово-50 согласно податоците, во земјава вирусот на

Оризовите галети често се појавуваат на полиците како „лесна и здрава“ ужина, но нивниот вистински придонес за исхраната е тема за размислување. Направени главно од бел или интегрален ориз, тие поминуваат низ процес на екструзија или кратко печење, кој им ја дава таа препознатлива крцкава текстура. Иако по парче содржат релативно малку калории и се

Кога се зборува за исхрана во менопауза, честопати се нагласува ограничување: помалку шеќер, помалку јаглехидрати, без грицки. Но, ваквиот пристап може да создаде впечаток дека уживањето во храната е забрането. Постојат поефикасни начини кои не вклучуваат лишување или самоказнување. Водечката британска нутриционистка Ема Бардвел советува дека исхраната

Влијателните лица тврдат дека тајната на нискокалоричниот ориз, тестенини и компири може да лежи во едноставното ладење по готвењето. Дали се во право? Не баш. Сепак, мал, но квалитетен број научни студии сугерираат дека ладењето на овие намирници богати со јаглехидрати по готвењето сепак може да им помогне на луѓето да ослабат. Влијателните лица од

Прекумерната телесна маст може да остави долготрајни последици врз мозокот и другите органи. Кинески научници тврдат дека ризикот за влошување на здравјето на мозокот може да зависи од местото каде се складира маста во телото. Истражувачите од Медицинскиот универзитет во Ксуџоу анализирале илјадници MRI снимки од британската здравствена база на податоци

Вистина е дека чаевите се многу корисни за нашето здравје, особено оние што содржат антиоксиданси, како што е зелениот чај. Но, сигурно не обрнувате внимание на тоа какво е пакувањето на чајот кога го купувате. Цел живот пиеме чаеви од кесички, но не внимаваме на еден многу важен детаљ. Станува збор за мало парче метал од поцинкувано железо кое многу

Состојки: 1 шолја кефир (или бадемово/овесно млеко) 3 лажици овесни снегулки 1 лажиче чиа-семе 1 лажиче мелено ленено семе пола јаболко 2 урми без семки 1 грст ореви пола лажиче цимет View this post on Instagram A post shared by Gülnar Gündüz (@gulnar.gun) Приготвување: 1. Ставете ги сите состојки во блендер и сомелете ги. 2. Префрлете ги во чиниче,