Топ вести

Многумина имаат навика да ги мијат сите намирници со вода, мислејќи дека така ги отстрануваат бактериите. Но, експертите за безбедност на храна предупредуваат дека миењето на одредени намирници може да направи повеќе штета отколку корист. Наместо да ги отстраните бактериите, можете да ги распрскате по мијалникот, работната маса или приборот. Еве кои

Класично подготвената сарма со мелено месо е вистински специјалитет на нашите простори, а за време на постот и посните слави се подготвува нејзината посна варијанта. Секој кој знае да направи посна сарма си има свој рецепт. Некој филот го подготвува со ориз, сецкана зелка, зачини и праз, некои додаваат различни житарици и додатоци според вкусот, а

Со доаѓањето на студените месеци, сè помалку време поминуваме на сонце, а токму тоа е клучниот фактор што му овозможува на организмот природно да создава витамин Д. Недостатокот честопати се одразува преку намалена енергија, пад на имунитетот, почести настинки и зимска исцрпеност што многумина ја чувствуваат. Добрата вест е дека правилната исхрана

Во празничниот период сè повеќе луѓе посегнуваат по алкохол за да се опуштат, но количината што некого може да го вброи во категоријата „тежок пијаница“ е помала отколку што се мисли. Луѓето обично ја проценуваат својата консумација според бројот на чаши, шишиња или лименки, но тоа дава погрешна слика. Лекарката и професорка од Harvard Medical School,

Австралиската нутриционистка и експерт за нега на кожа, Фиона Так, вели дека со само еден поглед може да процени дали некоја личност редовно пие или пуши. Најочигледниот знак е отокот на лицето. „Алкохолот е диуретик. Тој предизвикува губење течности и хранливи материи, а како одговор телото задржува вода, што доведува до привремено отекување,“ објаснува

Црниот дроб е еден од највиталните органи во телото, кој го детоксифицира организмот, учествува во варењето, складира витамини и создава важни протеини. И иако има впечатлива способност да се регенерира, неговата функција значително зависи од секојдневните навики и исхраната. Според експертите, шест групи на намирници и напитоци можат значително да

За многу луѓе, почетокот на денот е хаотичен и стресен, а за некои дури и непријатен, особено кога станува збор за празнењето на цревата. Тешкотиите со празнење на цревата наутро се изненадувачки чест проблем што може значително да влијае на нивото на енергија, расположението и целокупната благосостојба во текот на денот. Истражувањата покажуваат дека

Најновите анализи, меѓу кои и онаа на National Geographic , покажуваат алармантен пораст на тестостеронската терапија меѓу млади мажи. Овој тренд, некогаш резервиран за постари пациенти со реален медицински недостаток, денес станува начин на „подобрување“ на енергијата, изгледот или самодовербата кај момци кои воопшто немаат здравствена индикација