Топ вести

Калциум и неговото влијание К алциумот поддржува силни коски, движење на мускулите и срцева и нервна функција. На возрасните им се потребни околу 1.000 мг дневно, со поголеми потреби кај жените над 50 години и мажите над 70 години. Добри извори вклучуваат млечни производи, лиснат зеленчук, јаткасти плодови, семки, грав, лосос и сардини, пишува Eatingwell

Пилешкото и мисиркиното месо се едни од најчестите извори на немасни протеини и се сметаат за здрав избор во секојдневната исхрана. Двете содржат важни хранливи материи како витамини од Б групата, цинк и селен, кои придонесуваат за правилно функционирање на организмот, јакнење на имунитетот и одржување на мускулите и коските. Кога станува збор за протеините,

Р одителството е „работа“ во која и најспособните луѓе понекогаш се чувствуваат целосно немоќно. Додека сомнежите се гласни, успесите често се тивки, а напредокот се гледа во ситници што лесно се занемаруваат. Дете кое и понатаму има испади на бес, ги тестира границите или одбива да јаде зеленчук може и најтрпеливиот родител да го натера да се запраша

Т инејџерите често ги опишуваме како тешки и затворени, но ретко се прашуваме што навистина се крие зад таквото однесување. Напнатоста во домот не е секогаш само одраз на тинејџерскиот бунт. Зад неа често стои потребата за почит, приватност и доверба, како и желбата да бидат доживувани како личности, а не како некој што постојано треба да се „поправа“

Истражувачите забележале дека мајмуните што почесто јадат храна од туристи почесто јадат и земја, што веројатно им помага да ги ублажат желудочните тегоби. На Гибралтарската Карпа, преполна со туристи, еден од најчестите призори се берберските макаки кои бараат храна, а понекогаш успеваат и да украдат грицки од невнимателни посетители. Но, научниците

Јагодите се едно од омилените пролетни овошја – сочни, миризливи и освежителни. Но, поради тенката и чувствителна површина, тие се меѓу овошјата што често се третираат со пестициди, па важно е внимателно да се избираат и правилно да се мијат. Природно одгледаните јагоди најчесто не изгледаат совршено. Тие може да бидат со различна големина, неправилна