Топ вести

К ога децата се бебиња, лесно е да се препознае кога се среќни – гласното смеење, широките насмевки и возбудените звуци го откриваат тоа без дилема. Но, како што растат, нивните емоции стануваат посложени, а среќата понекогаш е потешко да се забележи. Истражувањата покажуваат дека за повеќето родители среќата е поважна од успехот кога станува збор

Истражувачи од Универзитетот Оклахома открија дека хормонот FGF21 го намалува телесното тежиштето кај глувци преку специфично мозочно коло во задниот мозок, регионот каде делуваат и популарните лекови за слабеење. Наодот е објавен во научното списание Cell Reports . Научниците очекувале дека хормонот FGF21 ги испраќа сигналите до хипоталамусот, делот

Доколку имате проблеми со анемија важно е исхраната да ја збогатите со состојки кои се природни лекови за оваа состојба. Во продолжение ќе прочитате зошто сусамот, спанаќот и доматот се одлични во борбата против анемијата. 1. Сусам Црното семе во сусамот е одличен извор на железо, а еве како да го употребите во борбата против анемијата. Ставете една

Зрелата доба е период кога е особено важно да му обрнете внимание на здравјето и начинот на исхрана. Токму тогаш телото поминува низ промени кои изискуваат повнимателен избор на намирници и урамнотежено мени. Ако правилно ја организирате исхраната, можете да ги зачувате виталноста, енергијата и доброто расположение и во наредните години. Основни принципи

Хормон на стрес: Како да се намалат нивоата на кортизол во телото М алите навики честопати водат до големи промени, и токму тоа беше дискутирано во една епизода од подкастот на Мел Робинс наречена „9 мали нешта што ќе направат изненадувачки голема разлика“. Во него, Мел Робинс посочува една едноставна навика за која тврди дека може да помогне во различни

Сопругата на Новак Ѓоковиќ не крие дека нејзината рутина почнува со едноставен, но моќен утрински ритуал – напивка што се приготвува за помалку од пет минути, а кој, според неа, има значајно влијание врз целокупната благосостојба на организмот. Тајната е во едноставната комбинација Рецептот е исклучително лесен, а состојките се достапни: сок од половина

Охрид, 23. април 2026 (ОХРИДПРЕС) – Сите јаткасти плодови нудат импресивни здравствени придобивки, но некои се издвојуваат по своите корисни ефекти врз мозокот, срцето и другите органи. Без разлика дали ги додавате во јогурт, ги мешате во песто или едноставно ги грицкате за зголемување на енергијата, тие се одличен начин да додадете вкус и хранливи

Иако многумина не ја сметаат за прв избор кога станува збор за хормоналното здравје, брокулата би можела да заземе важно место во секојдневната исхрана. Брокулата е богата со влакна, растителни соединенија и антиоксиданси кои му помагаат на телото да одржи природна рамнотежа и правилно да функционира. Една од клучните причини зошто брокулата е корисна