Топ вести

П оврзаноста во семејството е основа за здрав и стабилен однос меѓу родителите и децата. Иако многу родители ја препознаваат важноста на блискоста со своите деца, честопати не знаат како да ја изградат и одржуваат во секојдневниот динамичен живот. Едукаторот за воспитување и детски психолог Џејми Блох споделува пет едноставни навики кои можат значително

Меланија Трамп отсекогаш била вита, а со оглед на тоа што работела како манекенка, не е изненадувачки што долго време ја одржува беспрекорната линија и негуваниот изглед. Како што претходно истакна, главната причина за нејзината здравa исхрана не е строга дисциплина, туку тоа што тогаш се чувствува подобро и има повеќе енергија. Меланија Трамп не поддржува

Охрид, 13. мај 2026 (ОХРИДПРЕС) – Редовното вежбање, заедно со промените во исхраната и лековите, е клучен дел од контролата на шеќерот во крвта кај луѓето со дијабетес. Иако секое движење и вежбање е корисно, новите истражувања сугерираат дека кога тоа се прави подоцна во текот на денот може да има најзначаен ефект. Експертите веруваат дека нивото

Долго време се веруваше дека слабеењето и дебелеењето зависат исклучиво од балансот меѓу внесените и потрошените калории. Но, најновите научни сознанија покажуваат дека оваа формула не ја кажува целата приказна. Истражување открива дека фруктозата – вид шеќер присутен во многу секојдневни производи – има многу посложено влијание врз организмот. Наместо

Луѓето кои се обидуваат да го намалат холестеролот често слушаат дека внесот на растителни влакна е клучен за подобро здравје. Сепак, постои една често занемарена житарица која може да биде одличен избор уште наутро – јачменот. Јачменот е богат со бета-глукан, растворливо влакно кое помага во намалување на „лошиот“ LDL холестерол и придонесува за здраво

Здравјето на срцето зависи од повеќе фактори, а исхраната има клучна улога во неговото зачувување. Додека фитнес-тренерите препорачуваат храна за подобра физичка форма, а нутриционистите советуваат што треба да се избегнува, кардиохирурзите имаат особено скапоцен увид во намирниците што можат да го зголемат ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Д-р