Топ вести

Пролетен умор често ги изненадува луѓето токму кога деновите стануваат подолги, времето потопло, а сонцето почесто се појавува по долгите зимски месеци. Наместо очекуваниот наплив на енергија, многумина чувствуваат замор, раздразливост, послаба концентрација и необјаснива исцрпеност, а според објаснувањата, причината лежи во биолошките и психолошките

Дводневната диета која го намалува „лошиот“ холестерол (LDL) е едноставен план заснован на овесени снегулки и минимално додавање на други здрави намирници. Истражувањата покажуваат дека дури и кратко придржување кон овој режим може да ја подобри циркулацијата и да ја намали количината на LDL‑холестерол, кој е поврзан со срцеви заболувања. За време

Недостатокот на железо е еден од најчестите нутритивни проблеми во светот, а особено е присутен кај жени во репродуктивен период и кај деца. Многумина се соочуваат со ситуација во која железото кратко се подобрува, а потоа повторно паѓа. Проф. д-р Светлана Станишиќ, професор по исхрана и физичка хемија, објаснува дека причините за ова често се посложени

Многумина веруваат дека секојдневното чешлање е клуч за здрава, сјајна и уредна коса. Но дали тоа навистина е така – или само мит што се пренесува со генерации? Нови совети од експерти за нега на косата расветлуваат какво влијание има чешлањето на вашата коса и скалп. Што прави чешлањето за косата? Според стручњаците, правилно чешлањето може да има

Магнезиумот е еден од најчесто користените минерали во современата исхрана и суплементација. Се зема за подобар сон, против грчеви во мускулите, за нервниот систем и како поддршка за срцето. Но, иако е важен за здравјето, магнезиумот не секогаш треба да се зема во исто време со одредени лекови , бидејќи може да ја намали нивната апсорпција или да го

Ракот на јајници е сериозно заболување што често се открива во подоцна фаза, бидејќи симптомите може да бидат суптилни и слични на оние кај помалку сериозни состојби. Експертите истакнуваат дека навремено препознавање на сигналите што телото ги испраќа е клучно за рано дијагностицирање и подобри резултати од третманот. Ракот на јајници често нема очигледни

О дредени емоции, според извештаите на бројни истражувања, можат да се пренесат од родителите на децата. Овој феномен е познат како трансгенерациско епигенетско наследство, односно епигенетика. Освен преку биолошки фактори, децата ги усвојуваат емоциите и преку моделите на однесување, искуствата и начинот на комуникација во семејството. Така, родителите