Топ вести

Охрид, 30. април 2026 (ОХРИДПРЕС) – Инклузијата на лицата со попреченост сè почесто е јавна тема, но нејзината суштина оди многу подалеку од физичката пристапност и формалните мерки, вели Александра Сабрас Апостолова, дефектолог со долгогодишно искуство во работа со деца со развојни проблеми. Таа опфаќа начин на размислување, ставови и секојдневни

Ниските нивоа на окситоцин се поврзани со симптоми на депресија, вклучувајќи ја и постпородилната депресија О кситоцинот е хормон кој се произведува во хипоталамусот, а се ослободува во крвотокот преку хипофизата. Неговата главна функција е да го олесни породувањето, што е една од причините зошто го нарекуваат „дрога на љубовта“ или „хормон на љубовта“

Експертите откриваат кога е најдобро да се зема магнезиум за подобар сон М агнезиумот може да помогне во спиењето со тоа што промовира релаксација и смирување на нервниот систем. Земајте магнезиум 30-60 минути пред спиење за да воспоставите рутина. Дајте приоритет на здрави навики за спиење, вклучувајќи ладна, тивка соба и редовно време за спиење,

Охрид, 29. април 2026 (ОХРИДПРЕС) – Еден од најлошите пијалоци за нашето здравје можеби воопшто не е алкохолен, предупредува кардиохирургот д-р Џереми Лондон. Тој неодамна посочи на четири работи што постојано ги избегнува за да ги зголеми шансите за долг и здрав живот, а меѓу нив се и засладените газирани пијалоци. Четири работи што треба да се избегнуваат