Топ вести

Нутриционистите нагласуваат дека хормоналната рамнотежа и метаболизмот се тесно поврзани со секојдневните навики во исхраната, а дури и мали промени можат да имаат значајно влијание врз здравјето. Еден од најважните фактори е стабилизирањето на нивото на шеќер во крвта, бидејќи наглите скокови можат да го нарушат балансот на хормони како инсулин и

Во популарните текстови често може да се прочитаат тврдења дека слепото црево (апендикс) и жолчното кесе се „непотребни органи“ и дека организмот функционира потполно нормално без нив. Иако е точно дека луѓето можат да живеат и без едниот и без другиот, стручното медицинско мислење е значително понијансирано. Современата медицина не смета дека ниту

Калциум и неговото влијание К алциумот поддржува силни коски, движење на мускулите и срцева и нервна функција. На возрасните им се потребни околу 1.000 мг дневно, со поголеми потреби кај жените над 50 години и мажите над 70 години. Добри извори вклучуваат млечни производи, лиснат зеленчук, јаткасти плодови, семки, грав, лосос и сардини, пишува Eatingwell

Црниот дроб е еден од најважните органи во човечкото тело, задолжен за детоксикација, метаболизам и обработка на хранливи и потенцијално штетни материи. Иако алкохолот најчесто се наведува како главен ризик за црниот дроб, медицинските истражувања покажуваат дека и засладените безалкохолни пијалаци можат да имаат значително негативно влијание врз неговото

Точно четири децении по експлозијата во нуклеарната централа во Чорнобил, светот и понатаму се соочува со последиците од една од најголемите технолошки и еколошки катастрофи во историјата. На 26 април 1986 година, во близина на тогашниот град Припјат во Украина (тогашен Советски Сојуз), експериментален тест во реакторот доведе до неконтролирано зголемување

Пилешкото и мисиркиното месо се едни од најчестите извори на немасни протеини и се сметаат за здрав избор во секојдневната исхрана. Двете содржат важни хранливи материи како витамини од Б групата, цинк и селен, кои придонесуваат за правилно функционирање на организмот, јакнење на имунитетот и одржување на мускулите и коските. Кога станува збор за протеините,