Топ вести

Ако сакате да ослабете, особено по периодот на претстојните прослави и новогодишните гозби, има многу ефикасна диета која го намалува апетитот и спречува прејадување, и топи килограми. Палентата е клучот за брза детоксикација и губење на тежината. Оваа диета трае само четири дена, а нејзината тајна лежи во високата содржина на влакна – тие апсорбираат

Со доаѓањето на студените денови, лекарите редовно препорачуваат почеста консумација на овошје богато со витамин Ц – портокали, грејпфрут, но особено мандарини. Иако многумина ги сакаат поради нивниот освежувачки вкус, малкумина знаат колку навистина здравствени придобивки нуди ова мало овошје. Мандарините се нискокалорични и вистинска нутритивна ризница

Ако детето инсистира да црта додека учи, не го спречувајте. Ова може да му помогне полесно да го запомни материјалот пред него. Различни деца учат на различни начини. На пример, децата од претежно визуелен стил учат најлесно со гледање и читање, претежно аудитивен стил - со слушање и зборување, а оние со претежно кинестетички стил со движење или допирање

Анастасија Ражнатовиќ покажа како изгледа нејзината лесна и здрава вечерна порција, која буквално секоја жена може да си ја дозволи , бидејќи вкупната цена не надминува 200 денари . А притоа, оброкот е хранлив, нискокалоричен и совршен за одржување на линијата. Што јаде Анастасија за вечера? Менито содржи: белки од јајца свеж спанаќ домат неколку бадеми

За некои луѓе, одењето во тоалет и вршење нужда е единственото време од денот кога можат да уживаат во мир и тишина. Но, ако продолжите да ја задржувате столицата додека децата не отидат во кревет, може да си го загрозите здравје. Според Националната здравствена служба на ОК, возрасните одат во тоалет од неколку пати на ден до еднаш на секои три до

З аборавете на строги распореди. Психологот Анџела Ли Дакворт открива дека негувањето на природните интереси на децата е клучно за развој на упорност и издржливост. Кога родителите ги следат вистинските интереси на децата, можат да ги насочат кон страсти кои го поттикнуваат истрајноста и самодовербата, што е пресудно за долгорочен успех. Таквиот пристап

Артритисот влијае на милиони луѓе, а експертите велат дека се влошува од исхрана богата со воспалителни намирници. Во подкаст со ко-основачот на „ZOE Health“, Џонатан Волф, ревматологот д-р Тамико Кацумото, клинички професор на Одделот за имунологија и ревматологија на Универзитетот Стенфорд, објасни дека лошата исхрана сега е поголем ризик за развој

Н екои семејства се навикнуваат на непријатност и тензија што произлегува од неизговорени теми, што создава нездрава комуникација и остава проблемите нерешени. За разлика од нив, здравите и функционални семејства не ги избегнуваат разговорите, бидејќи знаат дека отворената комуникација и искреноста ја зајакнуваат врската и им помагаат на децата да