Топ вести

Охрид, 5. мај 2026 (ОХРИДПРЕС) – Доколку сакате да го започнете денот без проблеми со варењето, обрнете внимание на тоа што јадете за појадок. Повеќето луѓе не внесуваат доволно растителни влакна, што е важна хранлива материја за правилно варење, а утринскиот оброк е идеална можност да го промените тоа. Нутриционистите го издвоија пудингот од семе

Сончевата светлина е главниот извор на витамин Д, но некои збогатени пијалаци може значително да придонесат за дневниот внес. Збогатениот сок од портокал обично дава околу 100 меѓународни единици витамин Д по чаша, а постојат пијалаци со уште повисока содржина. Млекото обично се збогатува со витамин Д и нуди приближно 117 меѓународни единици по чаша

Утринското кафе за многумина е незаменлив ритуал, но едно едноставно прашање и понатаму предизвикува дилеми: дали прво треба да се мијат забите или да се испие кафето? Одговорот не е поврзан со вкусот, туку со здравјето на забната глеѓ и правилната орална хигиена. Според стоматологот д-р Тајана Наранчиќ, редоследот на овие навики има директно влијание

Охрид, 5. мај 2026 (ОХРИДПРЕС) – Имате болка во грбот, вратот или рамото!? Во Центарот за физикална терапија „Валео“ во Охрид нудат физикална терапија, масажа, мануелна терапија, ударни бранови и уште многу повеќе, а ако имате приватно здравствено осигурување, истите се комплетно бесплатни. – Дали знаете дека преку вашето приватно здравствено осигурување

Кога станува збор за холестеролот, повеќето луѓе веднаш помислуваат на храна. Но, медицинските експерти предупредуваат дека постојат и други, често занемарени причини кои можат значително да го зголемат нивото на холестерол. Прво, генетиката игра огромна улога . Дури и ако се храните здраво и вежбате, наследните фактори можат да предизвикаат покачен

Белите дробови не се „ресетираат“ целосно , но имаат изненадувачка способност да се обновуваат – и тоа започнува речиси веднаш по престанокот на пушење. Според најновите објаснувања на експерти, белите дробови се способни за самообнова и поправка , бидејќи се орган што постојано се изложува на надворешни влијанија како загадување и инфекции. Но, важно

Охрид, 5. мај 2026 (ОХРИДПРЕС) – Иако лебот може да се вклопи во балансирана исхрана, некои видови се подобар избор за одржување на здрав крвен притисок. Тројца диететичари се согласија за една опција што особено се издвојува. Поради нивниот состав и хранлива вредност, одредени видови леб можат да имаат значително влијание врз здравјето. Затоа, важно

Гените играат многу поголема улога во долговечноста отколку што се мислеше претходно Ч овечката фасцинација со долгиот живот ги навела многу научници со години да ги проучуваат стогодишниците и да се обидат да откријат што стои зад нивната долговечност. Ново истражување открива зошто некои луѓе живеат до 100 години, а други не, и покажува какви се