Топ вести

Потребно: 200 г брашно 150 г шеќер 3 лажици какао 1 прашок за пе ч иво П рстофат сол 250 мл млеко 100 мл масло Подготовка: Измешајте ги сите суви состојки во сад, потоа додадете го млекото и маслото. Измешајте со жица за матење или лажица. Истурете во плех обложен со хартија за печење и печете 30-35 минути на 180 °C. Добар апетит!

Повеќето од нас, во помала или поголема мера, се слаби на брзата храна. За некого тоа се сендвичи, за други бургери, за трети разни варијанти со тортиљи, а за некои – омилен избор од фаст фуд понудата се пилешките залчиња (нагетси). Тие се вкусни, крцкави и на прв поглед делуваат како „поприфатлива“ опција во рестораните за брза храна. Многумина сметаат

Исхраната што ја усвојуваме во различни фази од животот има директно влијание врз здравјето, енергијата и долговечноста. Научните истражувања покажуваат дека нутритивните потреби на телото значително се менуваат од детството, преку адолесценцијата и зрелоста, па сè до староста. Она што му е неопходно на телото во раните години може да биде помалку

Месото е богат извор на одредени аминокиселини кои се чини дека влијаат на сигналната молекула mTOR, која придонесува за процесот на стареење. Повеќе студии сугерираат дека намалувањето на внесот на месо или неговото целосно избегнување може да помогне во намалувањето на ризикот од болести како што се кардиоваскуларните заболувања, како и да се постигне

Крцкавите лешници, воздушестиот бисквит и освежителниот крем од ванила го прават овој колач вистински избор за празнични моменти, неделен ручек или слатко уживање со кафе. Состојки: Бисквит: 5 белки 250 г лешници 190 г шеќер 3 лажици брашно ½ прашок за пециво Крем: 450 мл млеко 1 пудинг од ванила 150 г шеќер 5 жолчки 2 ванилин шеќер 100 г путер Подготовка:

Класичната запршка со брашно и масло со децении беше „тајната состојка“ во кујните на нашите баби. Денес, сè повеќе луѓе забележуваат дека ваквите јадења им создаваат тежина, надуеност и непријатност по оброкот. Добрата вест? 👉 Постои многу поздрава, полесна и подеднакво вкусна алтернатива – без брашно. Најприродниот начин за згуснување на вариво

Докажано е дека појадокот е основа за добар и енергичен ден. Ако сте од оние кои често првиот оброк го јадете доцна наутро, или пак целосно го прескокнувате, или пак јадете геврек или некоја друга тестенина, можеби ќе сакате да ги преиспитате вашите навики за појадување. Постојат многу аргументи зошто не треба да го прескокнувате појадокот рано наутро,