Топ вести

Организмот секојдневно користи различни витамини, минерали и други хранливи материи за да функционира нормално. Кога ги нема доволно, телото испраќа сигнали кои на прв поглед можат да изгледаат безопасно, но всушност укажуваат на одреден дисбаланс. Овие знаци не се појавуваат секогаш нагло и јасно, туку често се суптилни и лесно се занемаруваат. Еден

Крајот на март и април се месеци на мечкин лук, див лук или сремуш, кој го нарекуваат и „убиец на отрови“. Ретки се билките кои така добро го чистат дигестивниот систем и крвта, како сремушот, поради што треба да се јаде што е можно почесто. На пролет, тој е најефикасен и е совршен чистач на крвта, жолчката и црниот дроб од токсините што се насобрале

Здравата исхрана и начинот на живот можат да им помогнат на луѓето со астма Д одатоците како што се витамин Ц, Б6 и магнезиум можат да имаат позитивен ефект врз астмата. Астмата не зависи само од инхалаторот – она што го јадете влијае и на фреквенцијата на нападите. Правилната исхрана не ја лечи оваа болест, но може значително да ги ублажи симптомите

Иако во денешно време акцентот е ставен на маслинките и нивните производи, а особено се истакнуваат здравствените придобивки од маслиновото масло, овојпат ќе ставиме акцент на фантастичните својства на лисјата и на семките од маслинките. Имено, маслиновите лисја кријат многу лековити својства, а малку е познат фактот дека и семките од маслинки имаат

Компирите се омилена култура на Балканот. Тие се присутни во голем број типични балкански рецепти. Сепак, многумина го сметаат овој зеленчук за нездрава храна. И покрај ова, денес постојат 1000 видови компири. Прашањето за тоа како компирите влијаат на нашата физичка состојба е доста збунувачко. Половина од лекарите-нутриционисти велат „Јадете компири“,