Топ вести

Повеќето од нас, во помала или поголема мера, се слаби на брзата храна. За некого тоа се сендвичи, за други бургери, за трети разни варијанти со тортиљи, а за некои – омилен избор од фаст фуд понудата се пилешките залчиња (нагетси). Тие се вкусни, крцкави и на прв поглед делуваат како „поприфатлива“ опција во рестораните за брза храна. Многумина сметаат

Одлична е за појадок, ручек или вечера и секогаш е хит. Лесна за подготовка, полна со вкус и со стопена моцарела во секој залак, овој рецепт е еден од оние што ќе го правите одново и одново. Состојки за тестото: 250 грама брашно 1,5 лажички сув квасец 2 лажици шеќер 1/2 лажичка сол 125 мл топло млеко 1 јајце За премачкување: 1 јајце 2 лажици мек путер

Зимската исхрана се разликува од летната во однос на физичката активност и внесувањето калории. Урамнотежената и здрава исхрана базирана на разновидна храна ќе му обезбеди на детското тело потребни хранливи материи и оптимален внес на енергија. Во текот на зимата, изборот на свежа храна е ограничен, па затоа детската исхрана треба да биде организирана

Месото е богат извор на одредени аминокиселини кои се чини дека влијаат на сигналната молекула mTOR, која придонесува за процесот на стареење. Повеќе студии сугерираат дека намалувањето на внесот на месо или неговото целосно избегнување може да помогне во намалувањето на ризикот од болести како што се кардиоваскуларните заболувања, како и да се постигне

Крцкавите лешници, воздушестиот бисквит и освежителниот крем од ванила го прават овој колач вистински избор за празнични моменти, неделен ручек или слатко уживање со кафе. Состојки: Бисквит: 5 белки 250 г лешници 190 г шеќер 3 лажици брашно ½ прашок за пециво Крем: 450 мл млеко 1 пудинг од ванила 150 г шеќер 5 жолчки 2 ванилин шеќер 100 г путер Подготовка:

Докажано е дека појадокот е основа за добар и енергичен ден. Ако сте од оние кои често првиот оброк го јадете доцна наутро, или пак целосно го прескокнувате, или пак јадете геврек или некоја друга тестенина, можеби ќе сакате да ги преиспитате вашите навики за појадување. Постојат многу аргументи зошто не треба да го прескокнувате појадокот рано наутро,