Топ вести

Експерт за спиење откри како варењето банана во тенџере со топла вода може да ви помогне да спиете подобро. Колку и да звучи чудно, д-р Мајкл Бреус – познат како Sleep Doctor online – објасни зошто неговата домашна „топла вода од банана“ содржи хранливи материи што е добро да се земаат околу 30-40 минути пред спиење. Појавувајќи се во подкастот „The

Во позрелите години многу жени сè поретко посегнуваат по кошничката со леб. Со повеќе искуство и поголема свесност за значењето на урамнотежената исхрана, лебот – особено белиот – често прв се елиминира од менито. Познато е дека белиот леб брзо го зголемува нивото на шеќер во крвта и, поради високиот удел на рафинирани јаглехидрати, може да придонесе

Потребно: 1 кг свински врат 1 кг кисела зелка 2 главици кромид 3 чешниња лук 2 лажици масло 1 лажичка мелен црвен пипер Сол Црн пипер 200 мл вода или бујон Подготовка: Зачинете го вратот со сол и бибер. Загрејте го маслото во големо тавче или плех за печење и кратко пропржете го месото од сите страни. Извадете го и пропржете го ситно исечканиот кромид

Човечкото тело не произведува бакар, туку го внесува преку храната Б акарот е суштински елемент во трагови и еден од најзастапените преодни метали во човечкото тело. Овој минерал е неопходен за здрава кожа, коски и имунитет. Бакарот е минерал што природно се јавува во почвата и им е потребен на луѓето за опстанок. Нашите тела не можат сами да го произведуваат,