притисни ентер »

Топ вести

Храна

Кората од лубеница има чудтворна моќ

Кората од лубеница има чудтворна моќ

Традиционално летно овошје на нашето поднебје е лубеницата. Во ова време сочни лубеници можете да купите речиси на секој чекор. Но, повеќето се навикнати да ја јадат само слатката внатрешност, а кората да ја фрлат. Livestrong пишува дека штета е да се фрла кората, бидејќи во овој дел од лубеницата се наоѓаат витамините Б и Ц, и цитрулин. Цитрулинот

Вкусни салати кои имаат по 3 состојки

Вкусни салати кои имаат по 3 состојки

За време на топлите денови, секој од нас преферира полесна храна. Доколку сте љубител на салати, мора да ги пробате овие едноставни рецепти. Салата со домати, фета/моцарела и магдонос Исечете неколку домати и сирењето на кругови. Направете прелив за салатата од маслиново масло, сушено нане, малку црн бибер и копар. Наредете ги доматите и сирењето во

Кога ве води носот, не може да завршите на лошо место

Кога ве води носот, не може да завршите на лошо место

Се сеќавате на филмот „Чоколадо“ со Жилиет Бинош? Се сетивме на него одејќи по тесните камени улички на Хвар и ја почувствувавме аромата на тазе печени колачи, топено чоколадо, путер, мед, ванила, карамел... Додека одевме по камените улички на Хвар, сретнавме една жена која во раката држеше убава шарена роденденска торта. Се прашавме од каде ли ја

Вежба јога со деца, раскажувајќи им приказни за животни

Вежба јога со деца, раскажувајќи им приказни за животни

Тања Јанева е Македонка која љубовта ја однела во Германија, а таму, наместо како социјален работник, што е нејзина професионална определба, работи како инструктор по јога за возрасни, а од пред 8 месеци, и за деца. Нашата соговорничка, Тања Јанева, е млада мајка и сопруга која со семејството живее во Германија, една од многуте кои среќата ја нашле

Високо-протеински намирници кои содржат протеини

Високо-протеински намирници кои содржат протеини

Многу години наназад јајцата се користат како извор на храна од страна на човекот.Во денешно време најпопуларни се јајцата од кокошки, патки и кавијарот кој важи едно од најскапите јадења. Јајцата содржат многу витамини и минерали, кои се суштински дел од здрава исхрана, а во многу делови од светот, јајцата се лесно достапен и ефтин извор на храна

Баунти колач без печење

Баунти колач без печење

Потребни состојки: 300 гр мелени бисквити 200 гр темно чоколадо, мелено или ситно рендано 100 мл млеко Фил : 500 мл млеко 80 гр пченичен гриз 100 гр шеќер 200 гр кокос Глазура : 100 мл слатка павлака 100 гр црно чоколадо 40 гр путер Начин на подготовка : Се мешаат мелените бисквити и меленото чоколадо, па се прелеваат со млеко. Смесата се спојува во

Цезар салата

Цезар салата

Состојки 600 гр пилешки гради 1 марула 100 гр сварена пченка 70 гр кубети Сос за салата 100 гр мајонез 2 лажици маслинов зејтин 2 лажици јаболков оцет 1 лажичка кари Прво ги пржиме пилешките гради на тивко, претходно зачинети со зачин од сушен зеленчук и црн пипер. Марулата ја миеме и ја сечеме во садот за салата. Зачинуваме со сол, маслинов зејтин

Вкусни десерти кои воопшто не изгледаат така!

Вкусни десерти кои воопшто не изгледаат така!

Десертите се омилениот дел од храната за многумина и многу често се случува да се поубави на изглед отколку на вкус. Но, тоа не е случај со овие десерти. Овој готвач создава вкусни десерти кои изгледаат сосема поинаку, непривлечни за око, но всушност се создадени од превкусни глазури. Погледнете како изгледаат! Торта од ванила со манго Чоколадна торта

Знаеш дека ти фали протеин кога...

Знаеш дека ти фали протеин кога...

Протеинот е клучен макронутриент без кој човековото тело не може да функционира. Неговата улога во животот на активните луѓе е уште поважна а евентуалниот недостаток може да има негативни последици врз тренингот и здравјето воопшто. Протеинот е клучен макронутриент без кој човековото тело не може да функционира. Неговата улога во животот на активните

Фрапе од вишни за освежување и враќање на енергијата

Фрапе од вишни за освежување и враќање на енергијата

Потребни состојки: 1/2 чаша вишни 1 банана 2-3 кајсии 1 лажица ленено семе 2 бисквити 200-250 мл млеко Состојките се доволни за едно лице. Пред подготовката, овошјето и млекото чувајте ги најмалку еден час во фрижидер, за да бидат ладни. Начин на подготовка: Вишните и кајсиите измијте ги убаво и извадете ги семките. Сите состојки, освен млекото, ставете