притисни ентер »

Лекарите предупредуваат на една лоша попладневна навика
Лекарите предупредуваат на една лоша попладневна навика

Лекарите предупредуваат на една лоша попладневна навика

Многу луѓе го поврзуваат здравјето на срцето првенствено со исхраната, како што е избегнување на црвено месо, засладени пијалаци, алкохол и прекумерни количини сол. Сепак, здравото срце не зависи само од тоа што јадеме: спиењето и управувањето со стресот се исто така важни. Лекарите предупредуваат дека постои уште една навика што може да има негативен

Кардиолозите советуваат што да почнат да прават жените над 50 години секое утро

Кардиолозите советуваат што да почнат да прават жените над 50 години секое утро

Нашите секојдневни навики имаат поголемо влијание врз здравјето отколку што мислиме. Ако се храниме урамнотежено, редовно вежбаме, доволно спиеме и знаеме како да го управуваме стресот, повремена брза храна нема да ни наштети. Но, ако поголемиот дел од времето живееме нездраво, ни еден „добар ден“ тоа не може да го надокнади. Добра вест е дека никогаш