Губење на тежина – Може ли ладењето на јаглехидратите пред оброк да помогне во процесот на губење на тежина

Влијателните лица тврдат дека тајната на нискокалоричниот ориз, тестенини и компири може да лежи во едноставното ладење по готвењето. Дали се во право? Не баш. Сепак, мал, но квалитетен број научни студии сугерираат дека ладењето на овие намирници богати со јаглехидрати по готвењето сепак може да им помогне на луѓето да ослабат. Влијателните лица од