притисни ентер »

Како влијаат ЖИТАРКИТЕ врз ГЛИКЕМИСКИОТ ИНДЕКС на храната?
Како влијаат ЖИТАРКИТЕ врз ГЛИКЕМИСКИОТ ИНДЕКС на храната?

Како влијаат ЖИТАРКИТЕ врз ГЛИКЕМИСКИОТ ИНДЕКС на храната?

Дијабетот е нажалост еден од главните здравствени проблеми на денешницата и истиот е сè почесто застапен кај голем дел од популацијата. Иако се верува дека најчесто страдаат повозрасните лица , статистиките покажуваат дека дијабетот често се јавува и кај помладите луѓе . Постојат голем број препораки и начини на кои може да се помогне на лицата со

Краставица, идеална храна за хидратација на организмот

Краставица, идеална храна за хидратација на организмот

Овој зеленчук има многу малку калории, но содржи многу нутритивни вредности. Зеленчук богат со витамин Ц, а покрај тоа што ја прави кожата блескава, краставицата содржи и над 90 проценти вода, а е идеална храна за хидратација на организмот, обезбедувајќи ви енергија и елиминирање на токсините. Покрај тоа, оваа храна е богат извор на влакна, па затоа