Огромна студија поврзува 99 отсто од срцевите и мозочните удари со 4 ризик-фактори

Срцевите и мозочните удари ретко се случуваат без предупредување. Според податоците за здравјето на повеќе од 9 милиони возрасни лица во Јужна Кореја и САД, речиси секој што развива срцево заболување и претрпува големо кардиоваскуларно заболување има еден од најголемите ризик-фактори пред да се случи тоа. Овие фактори се: висок крвен притисок, висок

Спиењето во целосна темница може да го намали ризикот од срцеви заболувања

Спиењето во целосна темница може да го намали ризикот од срцеви заболувања

Навиката да се спие во целосна темница, која често се смета за прашање на удобност или личен избор, сè почесто се поврзува со сериозни здравствени придобивки. Според низа научни истражувања, луѓето кои за време на спиењето се изложени на светлина (било од вклучени ламби, телевизор, улично осветлување или екрани од дигитални уреди) имаат зголемен ризик