Во која форма јаткастите плодови се најздрави?
Јаткастите плодови се сметаат за здрава храна, но не и ако се термички обработени. Јадењето пржени или печени јаткасти плодови нема да донесе никаква корист, напротив, му штети на вашето здравје. Според нутриционистката Марија Мукина, јаткастите плодови губат дел од своите корисни својства за време на пржењето. Покрај тоа, во нив се акумулираат штетни