Кефир диетата што ги топи килограмите за 7 дена – идеална за прочистување на организмот, но бидете внимателни

Кефирот, произведен од кравјо или козјо млеко, е богат со протеини и витамин Б12, придонесува за здравјето на коските и го подобрува варењето. За време на седумдневната кефир-диета, консумацијата на кефир обично се комбинира со мала количина нискокалорична храна, како што е зеленчук, компир или овошје, што може да помогне во намалувањето на телесната