Дали постојано се чувствувате исцрпено? Можеби страдате од недостаток на важна хранлива материја

Многу луѓе секојдневно се чувствуваат исцрпено и со малку енергија, дури и кога спијат доволно и редовно. Оваа состојба често се припишува на стрес, прекумерна работа или лош начин на живот, но вистинската причина може да биде подлабока и да се однесува на недостаток на важни хранливи материи во исхраната. Една од нив е холинот - есенцијална хранлива