Четири намирници кои ќе ви помогнат да го намалите холестеролот
Вишокот холестерол што телото не го користи доведува до акумулација на холестеролниот плак во крвните садови и попречување на протокот на крв. Оваа состојба се нарекува атеросклероза и може да доведе до згрутчување на крвта, срцев и мозочен удар. Причината за покачениот холестерол е делумно генетска, но се зголемува и поради лошите навики во исхраната,
Храна која го уништува лошиот холестерол
Покачениот холестерол го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, срцев и мозочен удар и периферни артериски заболувања. Затоа е важно холестеролот да се одржува во нормални граници со правилна исхрана и редовна физичка активност. Кога станува збор за правилната исхрана, кардиолозите тврдат дека има седум намирници кои треба почесто да ги консумираме
