5 ЗНАЦИ ДЕКА ИМАТЕ ЗГОЛЕМЕНО НИВО НА КОРТИЗОЛ: Едноставен начин да ги намалите нивоата на стрес
Кортизолот е хормон кој нè штити кога ни е потребен, но кога има премногу од него во подолг временски период, тој почнува да ја нарушува рамнотежата. Хронично покачениот кортизол не е само стрес, туку состојба што се манифестира во телото на многу специфичен, суптилен и постојан начин. Подолу се петте најчести знаци дека вашите нивоа на кортизол се
