Недостатокот од витамин Б-12 предизвикува чест замор кај децата
Тоа е клучен витамин што на детето првенствено му е потребен за создавање црвени крвни зрнца и ДНК. Покрај тоа, многу испитувања покажуваат дека овој витамин е одговорен и за одржување на здравјето на нервниот систем. За разлика од другите витамини, Б-12 го нема во овошјето и зеленчукот бидејќи растенијата не го произведуваат. Наместо тоа, детето најчесто