Кралица на есента: Зошто треба почесто да јадете тиква?

Есента не значи само постудени денови, туку и потреба од зајакнување на имунитетот. Експертите веруваат дека тиквата заслужува место во нашата исхрана во текот на целата година. Центарот за контрола и превенција на болести (CDC) ја стави тиквата високо на скалата на хранлива вредност меѓу овошјето и зеленчукот, а експертите ја истакнуваат како извор