Студени раце и стапала може да бидат знак за недостаток на железо: Еве што се случува во телото
Железото игра клучна улога во одржувањето на енергијата и правилниот метаболизам. Кога неговото ниво е ниско, телото започнува да „штеди“ и приоритет им дава на виталните органи. Недостатокот на железо е една од најчестите нутритивни состојби што може да доведе до низа здравствени проблеми. Најчесто настанува поради недоволен внес преку исхраната,
