Овесната каша е здрава, но овие луѓе треба да бидат особено претпазливи
Овесната каша станува сè популарен оброк за сите генерации. Содржи многу влакна, тоа има благотворно дејство на цревната микрофлора, но не им користи на сите. Биотехнологот Димитриј Бистров откри дека одредени луѓе треба да бидат особено претпазливи. Фитинската киселина, која се наоѓа во овесните снегулки , може да ја попречи апсорпцијата на калциум,