Овие намирници се богати со антиоксиданти, внесете ги во вашата исхрана
Антиоксидантите се супстанции кои го штитат телото од слободните кислородни радикали кои можат да ги оштетат клетките. Затоа, во исхраната треба да вклучите што повеќе храна богата со антиоксиданти. Често слушаме дека антиоксидантите се чудотворни и лековити материи кои лекуваат секаква болест, но самиот збор означува цела група различни соединенија
