Јадењето појадок пред 9 часот може да го намали ризикот од депресија
19 Ако сте навикнати да го прескокнувате појадокот или да го јадете подоцна наутро, можеби ќе сакате да размислите за промена на вашите навики. Новото истражување сугерира дека појадувањето пред 9 часот може значително да го намали ризикот од депресија. Научниците откриле дека мажите и жените кои јаделе после 9 часот имаат 28 отсто поголеми шанси да