Која храна е богата со витамин Б12?
Витаминот Б12 е една од најважните хранливи материи за нашето тело, а неговиот недостаток може да предизвика многу нарушувања и проблеми во човечкото тело. Овој витамин е важен за црвените крвни клетки, тој е хранa за мозокот и важен за правилна функција на нервниот систем. Со стареењето, внесот на овој витамин станува уште позначајно. Месото и производите
