Дали треба да пиеме вода со оброците?

За да бидете сити, задоволни и полни со енергија по оброкот, важно е да ја поттикнете дигестијата од моментот кога храната ќе влезе во вашата уста. Но, дали пиењето вода за време на јадењето му помага на тој процес или му штети? Гастроентеролози објаснуваат што навистина се случува во нашето тело и дали треба да пиеме вода со оброкот. Дигестивниот