Ако се чувствувате уморни и слаби поголемиот дел од денот и времето, не сте сами. Секој петти човек во одреден момент се чувствува уморен и, за жал, заморот станува норма. Ритамот на современиот свет вклучува постојана работа, стрес, напнатост, недостаток на сон. Сето ова влијае на состојбата на душата. А ова се 4 знаци кои покажуваат дека вашата душа
0 Во денешно време луѓето спијат премалку, а чувството на исцрпеност стана толку вообичаено што многумина веќе не го ни препознаваат како проблем. И додека сите знаеме колку е штетно лишувањето од сон, ретко се зборува за тоа како да се направи разлика помеѓу едноставниот замор и сериозната исцрпеност што може да го загрози здравјето. Психологот и
Не сте сами ако се чувствувате исцрпено или слабо со енергија. Понекогаш, да се биде уморен е само поради нешта како недоволно спиење или настинка. Но, друг пат, тоа може да се должи на нешто посериозно. Добрата вест е дека често едноставни промени во вашата исхрана или начин на живот, или лекување на основниот здравствен проблем можат да помогнат
Во морето на најразновидните соништа, нè изненадува кога се будиме со слики од храна како последица на нашите неодамнешни ноќни слики. Што значат овие соништа? „Кажи ми што јадеш и јас ќе ти кажам што си“, напиша Жан Антелм Брила-Саваринин во неговата седумтомна книга „Физиологија на вкусот“ во 1826 година. Тој верувал дека нашето емоционално и ментално
Во морето на најразновидните соништа, нè изненадува кога се будиме со слики од храна како последица на нашите неодамнешни ноќни слики. Што значат овие соништа? „Кажи ми што јадеш и јас ќе ти кажам што си“, напиша Жан Антелм Брила-Саваринин во неговата седумтомна книга „Физиологија на вкусот“ во 1826 година. Тој верувал дека нашето емоционално и ментално
Како дел од здравиот начин на живеење, редовниот и квалитетен сон треба да добие иста посветеност и внимание како и здравата исхрана и редовната физичка активност. Особено помладите луѓе го жртвуваат сонот за сметка на повеќе време за извршување на обврските и задачите. Но, спиењето е период кога телото извршува неопходни и исклучително важни процеси
