Здравје: Три вида зеленчук кои можат да го забават стареењето и да го зајакнат имунитетот

Охрид, 1. декември 2025 (ОХРИДПРЕС) – Исхраната игра голема улога во тоа како старееме и колку нашите тела се отпорни на болести. Зеленчукот богат со витамини, минерали и антиоксиданси помага во заштитата на клетките од оштетување, го намалува воспалението и го помага имунолошкиот систем. Кога редовно јадеме ваква храна, ефектот не се гледа само врз