Најдобрите (и најлошите) работи што ги јадеме кога сме под стрес

Кога сме под стрес, телото не функционира во „нормален“ режим. Нивото на кортизол расте, варењето забавува, а желбата за одредена храна станува поинтензивна отколку во било кој друг момент. Photo by Sander Dalhuisen on Unsplash Ова не е слабост, туку биологија. Мозокот бара брза енергија, утеха, нешто што ќе го смири моменталниот хаос. Но не секоја