Кога размислуваме за утринските навики што нѝ помагаат да се фокусираме, повеќето од нас најпрво помислуваме на кафе. Но, еден невролог предупредува дека е важно да се обрне внимание и на тоа што друго внесуваме во нашето тело веднаш наутро и во текот на денот. „Разбирањето на моќното влијание на изборот на храна врз менталното здравје е клучно за
Доколку имате навика да ги прескокнувате протеините наутро, односно одбирате појадок со малку или без протеини, експертите советуваат веднаш да престанете да го правите тоа. „Свесноста за силното влијание на прехранбените производи врз менталното здравје е од клучно значење за одржување здраво тело и бистар ум“ , откриваат невролозите. Невролозите
Охрид, 27. јануари 2026 (ОХРИДПРЕС) – Кога станува збор за утринските навики што ни помагаат да останеме фокусирани, повеќето од нас прво помислуваат на кафето. Невролозите предупредуваат дека е особено важно да се обрне внимание и на тоа што друго внесуваме во нашето тело прво нешто наутро и во текот на денот. „Мора да разбереме и да сме свесни за
