Високиот холестерол не предизвикува симптоми, а овие намирници можат да помогнат во неговото намалување

Зголемениот холестерол е многу чест проблем, а бидејќи главно не предизвикува симптоми, многу луѓе ниту знаат дека имаат повишени вредности сè додека не направат анализа на крвта. Доколку постои причина за загриженост, лекарот може да препорача терапија за намалување на холестеролот, вклучувајќи статини. Меѓутоа, според д-р Ријаз Пател, кардиолог во

Зачувајте го вашето здравје – Оваа намирница може да биде добар сојузник во борбата против покачениот холестерол: Вклучете ја во вашата дневна исхрана

Здравје: Кардиолозите препорачуваат три намирници за здраво срце

Охрид, 13. септември 2026 (ОХРИДПРЕС) – Промената на исхраната со цел заштита на срцето не мора да биде комплицирана. Кардиолозите истакнуваат дека неколку видови храна со долг рок на траење – како што се маслиновото масло, тестенините од мешунки и овесот, можат да придонесат за здравјето на срцето. Истражувањата покажуваат дека начините на исхрана

Една промена може значително да го намали нивото на холестерол

Високиот холестерол често не дава никакви предупредувачки симптоми, а може значително да го зголеми ризикот од срцев и мозочен удар. Иако кај дел од пациентите лековите се неопходни, кардиолог посочува дека една секојдневна промена има особено важна улога во природното намалување на „лошиот“ LDL холестерол – начинот на исхрана. Кардиологот д-р Ријаз

Лук, лимон и цимет за мастите во крвта: Што покажуваат научните докази

Лукот, лимонот и циметот често се споменуваат во домашните рецепти за подобрување на мастите во крвта. Овие состојки можат да бидат дел од разновидна исхрана, но резултатите од истражувањата за поединечни препарати не можат автоматски да се пренесат врз секоја домашна мешавина. Најмногу податоци меѓу овие состојки има за лукот. Според американскиот

Лук, лимон и цимет за мастите во крвта: Што покажуваат научните докази

Лукот, лимонот и циметот често се споменуваат во домашните рецепти за подобрување на мастите во крвта. Овие состојки можат да бидат дел од разновидна исхрана, но резултатите од истражувањата за поединечни препарати не можат автоматски да се пренесат врз секоја домашна мешавина. Најмногу податоци меѓу овие состојки има за лукот. Според американскиот

Лук, лимон и цимет против холестерол? Еве што навистина вели науката

Лукот, лимонот и циметот често се дел од домашните рецепти за намалување на мастите во крвта, но научните докази покажуваат дека нивниот ефект не треба да се преценува. Од овие состојки, најмногу податоци има за лукот. Според американскиот Национален центар за комплементарно и интегративно здравје (NCCIH), одредени додатоци во исхраната што содржат