Добивај вести на Viber Дали се чувствувате исцрпено дури и по квалитетен сон? Забележувате ли необјаснива слабост во мускулите или промени во расположението што не можете да ги поврзете со ништо конкретно? И дали знаете дека витаминот Д е еден од оние нутриенти што „зад сцената“ извршува мноштво витални функции? Имено, истражувањата покажуваат дека
Кафето е дел од секојдневието на голем број луѓе и често се поврзува со подобрена концентрација, побрз метаболизам и зголемена енергија. Но, иако има здравствени придобивки, кафето може да влијае на начинот на кој телото апсорбира одредени додатоци во исхраната, со што нивниот ефект се намалува. Со оглед на тоа што околу две третини од возрасните секојдневно
Јануари им носи исто сценарио на многумина – замор што трае цел ден, лош сон, недостаток на мотивација и почувствителен имунитет. Не е случајно што по празниците, телото често се бори со недостаток на клучни хранливи материи, особено во зима кога сме помалку на сонце, а повеќе во затворен простор. Во тој период, најчесто се споменуваат три додатоци:
