Ако често се будите уморни, можеби не е проблемот во сонот — туку во нешто друго

Доколку секое утро се будите уморни и чувствувате дека не сте одморени и покрај редовниот сон, проблемот може да не лежи само во самата количина спиење, туку и во други аспекти на вашиот живот и здравје. Експертите за здравје истакнуваат дека некаков „добар“ сон не значи автоматски и вистински одмор . Иако може да спиете препорачан број часови, вашиот

Ако се будите уморни, можеби не се работи за сонот туку за нешто друго