Дали имате над 50 години и сакате подобро здравје на цревата? јадете шест намирници

Ако имате на 50 години ова се намирниците кои треба да ги купите Д игестивното здравје игра клучна улога во имунитетот, воспалението и регулирањето на телесната тежина, а станува сè поважно со возраста. Разновидноста на цревниот микробиом се намалува со возраста, што може да влијае на апсорпцијата на хранливи материи, метаболизмот и нивото на енергија