4 утрински навики кои се одлични за децата: Ваквиот почеток на денот го подобрува здравјето, расположението и фокусот

Н ачинот на кој го започнуваме денот може да има големо влијание врз тоа каков ќе ни биде денот, а да не зборуваме колку многу значи кога ќе стекнеме некои здрави навики во детството. Затоа експертите издвоиле неколку добри утрински навики, кои им помагаат на децата да бидат посреќни, поздрави, па дури и попаметни. Будење во исто време, дури и за време