Авокадо за појадок, ручек или вечера: кога е најкорисно?

Авокадото е хранливо и заситувачко овошје, богато со растителни влакна и здрави масти корисни за срцето, поради што често е дел од многу менија. Неговото комбинирање со оброк може да го зголеми чувството на ситост и да ја намали потребата за дополнителни ужини. Експертите генерално велат дека не постои „идеално“ време за јадење авокадо, но одредени