Како изгледа најдобриот, а како најлошиот појадок? Намирница што многумина ја избираат е нутритивна катастрофа
Појадокот е навистина најважниот оброк во денот за здравјето на срцето. Спроведени се бројни студии кои го поврзуваат утринскиот оброк со намален ризик од дебелина, висок крвен притисок и срцев удар. Најновите истражувања покажуваат дека прескокнувањето на појадокот може да се поврзе и со покачен холестерол и зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања
