Недостатокот на витамин Б12 може да доведе до сериозни здравствени последици, а одредени симптоми укажуваат на негов недостаток. Телото не произведува витамин Б12. Но, тоа е неопходно за формирање на ДНК и производство на клеточна енергија. Покрај тоа, Б12 е важен за кардиоваскуларната функција. Витаминот Б12 може да се добие од храна или додатоци
Недостатокот на витамин Б12 може да доведе до сериозни здравствени последици, а одредени симптоми укажуваат на негов недостаток. Телото не произведува витамин Б12, но тој е неопходен за формирање на ДНК и производство на клеточна енергија. Покрај тоа, витаминот Б12 е важен за кардиоваскуларната функција, а може да се добие од храна или додатоци во
Телото не произведува витамин Б12. Но овој витамин е неопходен за формирање ДНК и за производство на клеточна енергија. Покрај тоа, Б12 е важен за кардиоваскуларната функција, а може да се добие преку храна или диететски суплементи. Витаминот Б12 е растворлив во вода и вклучен е во бројни клучни функции на телото, а неговиот дефицит може да предизвика
