3 појадоци кои ја чуваат линијата и го зајакнуваат имунитетот

Појадокот со право се смета за најважниот оброк во денот. Тој му обезбедува на телото енергија за старт на денот, го стабилизира нивото на гликоза во крвта, ја подобрува концентрацијата и будноста, а воедно го снабдува организмот со клучни хранливи материи неопходни за добро здравје. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои редовно појадуваат: имаат