притисни ентер »

Дали вашиот мозок почнува да „се јаде“ за време на напорни вежби?
Дали вашиот мозок почнува да „се јаде“ за време на напорни вежби?

Дали вашиот мозок почнува да „се јаде“ за време на напорни вежби?

Кога мозокот останува без енергија, почнува да „се храни“ со сопственото масно ткиво, покажува ново пилот-истражување кое се занимава со мозокот на маратонците. Ова откритие сугерира сосема нова форма на невропластичност, која може да помогне мозокот да функционира за време на долготрајни и исцрпувачки физички напори. Според мозочните снимки на учесниците,

Дали сакате многу да трчате ? Еве што му прави екстремното вежбање со вашиот мозок

Дали сакате многу да трчате ? Еве што му прави екстремното вежбање со вашиот мозок

Новото истражување на екстремно физички активни луѓе сугерира дека мозокот, кога нивото на гликоза паѓа многу ниско, може да има еден вид метаболичка безбедносна мрежа. Една неодамнешна пилот студија сугерира дека човечкиот мозок може да го разгради сопственото масно ткиво за енергија кога му недостига гликоза, нудејќи нови сознанија за неговата невропластичност

ВИДЕО | Неврохирург: Имате повеќе од 50 години и сакате да го подобрите здравјето на мозокот? Јадете ги овие 3 намирници

ВИДЕО | Неврохирург: Имате повеќе од 50 години и сакате да го подобрите здравјето на мозокот? Јадете ги овие 3 намирници

Како што старееме, одржувањето на когнитивното здравје станува сè поважно. Генетиката секако има своја улога, но не може да се занемари фактот дека животните навики – особено исхраната – можат значително да влијаат на здравјето на мозокот. Иако е важно да го ограничите внесот на одредени намирници, добрата вест е дека постојат и многу намирници кои