Здравје: Четири попладневни навики се виновни ако се дебелееме брзо
Охрид, 8. декември 2025 (ОХРИДПРЕС) – Вицеларните масти, кои ги опкружуваат внатрешните органи и се поврзани со посериозни здравствени проблеми, често се акумулираат поради нашите секојдневни навики. Доследноста во исхраната и вежбањето е важна за одржување на здравјето, а одлуките донесени помеѓу ручекот и вечерата можат да имаат значително влијание
За јакнење на имунитетот – Како да ја прилагодите вашата исхрана на зимските услови: Еве што да јадете
Со доаѓањето на постудените денови, нашето тело поминува низ низа промени – троши повеќе енергија за одржување на телесната температура, а имунитетот е изложен на поголем предизвик поради честите инфекции. Токму затоа е важно да ја прилагодите вашата исхрана на зимските услови. Треба да избереме храна што ќе ја обезбеди потребната енергија, ќе го зајакне
