Оваа намирница го намалува шеќерот во крвта: Достапна, евтина и моќна

Зелениот зеленчук, особено спанаќот, се смета за природно оружје против скокови на шеќерот во крвта. Лекарите и нутриционистите се согласуваат дека оваа намирница не само што го спречува наглото покачување на гликозата, туку и активно помага во стабилизирање на нивото на шеќер – брзо, ефективно и без несакани ефекти. Според најновите препораки, спанаќот