Нутриционисти открија кое овошје најмногу помага против стрес и анксиозност

Во време кога стресот и анксиозноста стануваат секојдневие за милиони луѓе, експертите сè повеќе внимание посветуваат на храната што може природно да помогне во смирување на организмот. Нутриционистите издвојуваат дека агрумите, особено портокалите, се меѓу најдобрите намирници за намалување на стресот и подобрување на расположението. Главната причина

Боровинките се најдобро овошје за намалување на анксиозноста, велат нутриционистите

Сѐ повеќе истражувања покажуваат дека исхраната има значајно влијание врз менталното здравје, а нутриционистите издвојуваат едно овошје кое особено помага при намалување на тешкотиите поврзани со анксиозност и стрес – боровинките . Според експертите, хранливите материи што ги содржат овие мали плодови влијаат врз воспалителните процеси, нивото на шеќер

Нутриционисти открија кое овошје најмногу помага против стрес и анксиозност

Боровинките се најдобро овошје за намалување на анксиозноста, велат нутриционистите

Галерии и видеа

Најдобар појадок за добро варење – според Нутриционистите

Изненадувања во бременоста: НЕПЛАНИРАН ЦАРСКИ РЕЗ – НАЈДЕТЕ УТЕХА ВО НЕПОЗНАТОТО