Обезностa е здравствен проблем со кој што се соочува околу 30–35% од возрасното население во Македонија. Дополнително, 30,4% од децата на возраст од 6 до 9 години живеат со вишок килограми, што е алармантен показател за прехрамбените навики во нашата земја. Овие бројки јасно ja укажуваат потребата од системски и долгорочни мерки за поттикнување на
Обезностa е здравствен проблем со кој што се соочува околу 30–35% од возрасното население во Македонија. Дополнително, 30,4% од децата на возраст од 6 до 9 години живеат со вишок килограми, што е алармантен показател за прехрамбените навики во нашата земја. Овие бројки јасно ja укажуваат потребата од системски и долгорочни мерки за поттикнување на
Обезностa е здравствен проблем со кој што се соочува околу 30–35% од возрасното население во Македонија. Дополнително, 30,4% од децата на возраст од 6 до 9 години живеат со вишок килограми , што е алармантен показател за прехрамбените навики во нашата земја. Овие бројки јасно ja укажуваат потребата од системски и долгорочни мерки за поттикнување
Ново истражување објавено во списанието Science Advances открило дека диетата AHEI, која вклучува интегрални житарки, овошје и зеленчук, ја покажува најсилната врска со подолгиот животен век. Оваа обемна студија за долговечност покажала дека одредени модели на исхрана можат да имаат мерлив и долгорочен ефект врз животниот век. Истражувањето ги анализирало
Месо кое го критикуваат, ама има и влијание на продолжување на животот У мерената консумација на посно црвено месо, како што е свинското, може да има позитивен ефект врз здравјето. Додавањето посно свинско месо во вашата исхрана би можело да ви го продолжи животот, а научниците тврдат дека минимално обработените парчиња месо имаат исти здравствени
Во срцето на Зимските олимписки игри 2026 во Италија, покрај снегот, адреналинот и медалите, тивко се одвива уште една клучна „дисциплина“: исхраната. За илјадници спортисти, храната не е само уживање во италијанската кујна, туку прецизно гориво за врвни перформанси. Секојдневно, во олимписките села и објекти се подготвуваат повеќе од 10.000 оброци
Зголемување на внесот на протеини, а намалување на конзумирањето на ултра преработена храна, додадени шеќери и алкохол, во новата пирамида за храна Н овите федерални упатства за исхрана препорачуваат зголемување на внесот на протеини и полномасни млечни производи, а воедно намалување на потрошувачката на ултра-преработена храна, додадени шеќери и алкохол
Како што минуваат годините, телото постепено го менува начинот на кој ја обработува храната, а по 40-тата година овие промени стануваат поизразени. Метаболизмот природно се забавува, а хормоналните промени го олеснуваат таложењето маснотии, особено во пределот на стомакот. Овој тип масно ткиво е поврзан со зголемен ризик од срцеви заболувања, проблеми
Современата исхрана е преполна со трендови и диети што ветуваат брзи резултати, подобро здравје и подолг живот. Но, според експертите, повеќето од овие пристапи не носат трајни придобивки и често создаваат погрешна слика за тоа што навистина значи здрава исхрана. Харвардскиот онколог д-р Езекиел Емануел истакнува дека добрата исхрана не се заснова
