Штом ќе легнете, мозокот не престанува да работи: Зошто ноќе не можеме да ги сопреме мислите?

Штом ќе се изгасат светлата и ќе стивне дневната врева, почнува познатото сценарио: ги премотуваме разговорите, ги анализираме туѓите зборови, се грижиме за утрешните обврски и замислуваме ситуации што можеби никогаш нема да се случат. Зошто ни е најтешко да ги смириме мислите токму кога сакаме да заспиеме и како да го прекинеме кругот на ноќното размислување