Утринските навики се важни за подобро расположение и мотивација. Тие исто така може да имаат различни здравствени придобивки и може да обезбедат подобро здравје на срцето. Кардиологот Ли Џоу за „Парад“ вели дека сака да го започне денот со појадок кој вклучува овошје и јаткасти плодови, две намирници кои се добри за здравјето на срцето. После тоа,
154 Утринските навики се важни за подобро расположение и мотивација. Тие исто така може да имаат различни здравствени придобивки и може да обезбедат подобро здравје на срцето. Кардиологот Ли Џоу за Parade вели дека сака да го започне денот со појадок кој вклучува овошје и јаткасти плодови, две намирници кои се корисни за здравјето на срцето. После
Бидејќи научниците и здравствените експерти се повеќе ја дискредитираат ултра-обработената храна, многумина свесно ја намалуваат употребата на индустриски изменети состојки. Истражувачите од TH Chan School of Public Health на Универзитетот Харвард откриле дека ако јадете доволно често неколку јаткасти плодови, може да го подобрите здравјето на вашето
0 Утринските навики се важни за подобро расположение и мотивација. Тие исто така може да имаат различни здравствени придобивки и може да обезбедат подобро здравје на срцето. Кардиологот Ли Џоу за Parade вели дека сака да го започне денот со појадок кој вклучува овошје и јаткасти плодови, две намирници кои се корисни за здравјето на срцето. После тоа,
Малите, намерни избори можат да направат голема разлика во одржувањето на здраво срце. Лекарите и научниците можат да наведат цела низа здрави навики кои треба да ги практикуваме за да го одржиме нашето срце здраво – од редовно вежбање до здрава исхрана. Но, да бидеме искрени, ретко кој всушност ги следи овие упатства. Сепак, постои една здрава навика
Охрид, 13. јануари 2025 (ОХРИДПРЕС) – Повеќето од нас го започнуваат утрото обидувајќи се да се разбудат што е можно побрзо и да се подготват за денот кој е пред нас. Иако можеби не размислуваме за здравјето на срцето веднаш штом ќе се разбудиме, начинот на кој ги поминуваме нашите утра има значително влијание врз нашето тело, вклучувајќи го и кардиоваскуларното
Концентрација на ПМ10 честички во воздухот измерена во 6ч. Дозволена количина 50 µg/m³.
