Како сокот од вишни помага при несоница и чести будења во текот на ноќта?

Доколку во вечерните часови имате потешкотии со заспивањето или често се будиме во текот на ноќта, решението за поквалитетен одмор можеби не се крие само во тоа колку време поминувате во креветот. Сè повеќе нутриционисти и здравствени експерти ја истакнуваат улогата на една специфична намирница во контекст на поддршка на природниот циклус на спиење,